Вопрос закрыт

Как избавиться от панических атак? — вопрос №758814

Аноним, женский пол
03 октября 2022 г. в 19:22
Здравствуйте! После недавних событий в жизни мне иногда стало плохо, у меня возникают депрессивные состояния. Также у меня бывают панические атаки, при которых я испытываю сильный прилив энергии, у меня трясутся руки, сердце бьется часто, а дышать тяжело. Как и чем лучше лечить эти симптомы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Панические атаки могут быть очень неприятными, и важно не только обратиться к специалисту для терапии, но и рассмотреть возможность индивидуальных занятий с психотерапевтом, где вы сможете подробнее разобраться в причинах ваших атак. Кроме того, полезно вести дневник симптомов, чтобы отслеживать триггеры и прогресс. Попробуйте также включить в свой распорядок дня физическую активность, так как она способствует выработке эндорфинов и может помочь улучшить ваше общее состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для лечения панических атак важно обратиться к специалисту, который сможет предложить подходящий курс терапии, чаще всего это когнитивно-поведенческая терапия и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Также поможет обучение техникам расслабления и дыхательным упражнениям.

Похожие вопросы
Как лечить панические атаки после неудачного лечения?
Аноним, 32 года, мужской пол
13 декабря 2022 г. в 20:59
Добрый день. Из-за загруженного графика и нервных травм у меня начали появляться панические атаки. Лечение, которое назначил врач, только ухудшило мое...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 28 лет, женский пол
13 августа 2023 г. в 11:13
Здравствуйте. У меня уже полгода мучают панические атаки, началось это после смерти дедушки. Я принимаю ципралекс, но атаки все еще случаются, хотя и...
2 ответа
Как справиться с затяжной депрессией?
Аноним, 50 лет
31 мая 2023 г. в 13:16
Добрый день. У моего мужа затяжная депрессия, начавшаяся после перенесенного ковида в декабре 2022 года. Сейчас он принимает амитриптилин, рисперидон...
2 ответа
Как вылечить панические атаки?
Аноним
11 января 2023 г. в 22:31
Мне 48 лет, я женщина и уже более 10 лет страдаю от панических атак, вегетососудистой дистонии и депрессии. Лечилась антидепрессантами, такими как...
2 ответа
Можно ли снова начать прием Золофта?
Аноним
20 апреля 2019 г. в 22:03
Здравствуйте! Могу ли я снова начать принимать Золофта после двухмесячного перерыва? До этого я принимала его в течение года, он помог мне избавиться...
2 ответа
Нужна ли помощь психиатра?
Майя, 19 лет, женский пол
07 октября 2024 г. в 19:48
Здравствуйте. Не знаю, что делать: страдаю депрессией и периодами плохого самочувствия уже 5-й год, повышенной тревогой и паническими атакими 4-й год....
1 ответ
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Как справиться с хроническим неврозом и депрессией?
Мария, 23 года, женский пол
21 сентября 2023 г. в 10:58
Я уже много лет лечусь от невроза или от депрессии ,точный ответ мне самой не известен.Сейчас я физически устала от морального истощения.Болит сердце...
2 ответа
Как получить помощь от невролога при хронической депрессии?
Анна, 31 год, женский пол
25 июня 2023 г. в 02:44
Ранее уже была на приёме у невролога, более года назал, жаловалась на головные боли, боль в шее (остеохондроз вроде как называется), боль в спине....
1 ответ
Как справиться с приступами тревоги и сменами настроения?
Наталья, 21 год, женский пол
25 ноября 2022 г. в 13:17
Здравствуйте. Очень часто испытываю приступы необъяснимой тревоги, резкие смены настроения, могут быть по несколько раз на дню. Прой состояние...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут