Как избавиться от лишнего веса при гормональной терапии? — вопрос №336423

Необходимо совместить рекомендации по снижению веса с учетом ваших гормональных изменений и состояния здоровья. Рекомендуется также включить в план психотерапию, чтобы справиться с эмоциональными аспектами питания, и регулярно заниматься физической активностью, которая подойдёт вам с учётом гипертонии. Помимо контроля рациона и нагрузки, стоит рассмотреть возможность работы с физиотерапевтом для улучшения общего состояния и обмена веществ.

Для снижения веса при гормональной терапии рекомендуется обратиться к специалисту по питанию и эндокринологу, чтобы разработать индивидуальный план диеты и физических упражнений. Снижение калорийности рациона и регулярная физическая активность могут помочь. Также важно контролировать уровень давления из-за гипертонии. Препараты для похудения стоит использовать с осторожностью и только по назначению врача.