Вопрос закрыт

Как избавиться от хронической боли в спине? — вопрос №782643

Аноним, 36 лет
07 ноября 2022 г. в 20:23
У меня уже 3 года есть постоянная боль в спине и шее справа, особенно когда долго сижу. Делал МРТ, у меня протрузии, но невролог говорит, что проблема в мышцах. Пробовал разные методы лечения, но боль иногда возвращается, особенно когда играю на пианино. Что еще можно сделать для лечения и возможно ли полностью избавиться от этой проблемы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Рекомендации, которые вы получили, действительно очень важны, и комплексный подход к лечению хронической боли в спине и шее — это ключ к успеху. Помимо лечебной физкультуры и укрепления мышц спины, можно добавить занятия йогой или пилатесом, которые эффективно уменьшают мышечное напряжение и развивают гибкость. Регулярные занятия могут помочь улучшить кровообращение, а также снизить уровень стресса, что также является важным фактором для облегчения болей. Важно обращать внимание на мышцы, окружающие позвоночник, и включить в программу реабилитации упражнения на растяжение, которые помогут снять напряжение. Рассмотрите возможность использования специализированных ортопедических подушек или матрасов, которые могут способствовать правильному положению тела во время сна и отдыха. Кроме того, если игра на пианино вызывает обострение боли, стоит обратить внимание на вашу осанку и положение рук во время игры – возможно, вам поможет консультация с музыкантами, знающими про применение правильной техники. Не исключено, что вам стоит попробовать также периодические инъекции или другие методы, которые предложит ваш лечащий врач, если консервативные методы не дают стойкого результата. Прежде чем принимать такое решение, обсудите все варианты и возможные риски. Важно помнить, что комплексный подход и терпение – это залог долгожданного результата.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Полностью избавиться от боли возможно, но это требует комплексного подхода. Рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, упражнениями на укрепление мышц спины и шеи, а также регулярно посещать массаж и физиотерапию. Обратите внимание на правильную осанку и эргономику рабочего места. Возможно, стоит проконсультироваться с мануальным терапевтом или остеопатом.

Похожие вопросы
Что делать при болях в пояснице и ноге?
Аноним, 31 год, женский пол
24 ноября 2023 г. в 02:10
У моего мужа боли в пояснице, которые отдают в правую ногу, и в ноге постоянно дергаются мышцы. Он 2 недели мучается от этих болей, прокололи уколы,...
2 ответа
Почему болит под левой лопаткой?
Аноним, 42 года, мужской пол
23 декабря 2024 г. в 23:51
У меня появилась боль под левой лопаткой при вдохе после ремонта автомобиля. При поворотах и наклонах боли нет, но осталась боль при напряжении руки и...
2 ответа
Что делать при сильных болях под лопаткой?
Аноним, 67 лет, женский пол
14 июня 2023 г. в 18:29
У моего отца 67 лет сильные боли под правой лопаткой, которые начались после работы с сваркой в неудобной позе. Он уже перенёс операции на спине и...
2 ответа
Что делать при защемлении нерва и наличии покалывания в ноге?
Аноним, 40 лет, женский пол
01 ноября 2022 г. в 19:28
Добрый день. У меня уже месяц беспокоит покалывание и онемение в левой ноге, особенно когда сижу или встаю. Эти ощущения появились после поднятия...
2 ответа
Как избавиться от хронической боли в травмированной мышце?
Аноним, женский пол
21 ноября 2021 г. в 21:27
Здравствуйте! У меня имеются постоянные боли в травмированной мышце. В марте 2016 года произошел надрыв двуглавой мышцы бедра во время легкой...
2 ответа
Что делать при болях в спине и конечностях?
Аноним
02 августа 2016 г. в 19:35
Здравствуйте, у меня боли в разных частях тела: сначала в копчике, затем в пояснице, а сейчас в области бедра и груди. Также беспокоят боли в шее и...
2 ответа
Как избавиться от болей в мышцах шеи и спины?
Аноним, 38 лет, женский пол
09 марта 2017 г. в 19:24
У меня постоянные боли в мышцах шеи и спины, особенно ночью. Я долго сидела за рукоделием и за компьютером, а теперь уже больше года не могу нормально...
2 ответа
Что делать, если сильно болит спина и не помогают лекарства?
сергей, 52 года, мужской пол
12 сентября 2024 г. в 10:05
У меня проблема сильно болит спина прошел много врачей невролога нейрохирурка по их показаниям заболевания нет есть протрузии говорят что из-за этого...
1 ответ
Что делать с болями в лопатке и немотой руки?
жека, 60 лет, женский пол
26 июня 2024 г. в 16:45
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня неделю назад появились болевые ощущения в лопатке, ночью прсыпаюсь от того что сильно болит спина около...
1 ответ
Как правильно делать уколы и облегчить боли в спине?
Алина, 25 лет, женский пол
23 марта 2023 г. в 00:00
Здравствуйте! Болит спина. МРТ поясницы показала протрузии, кисты вдоль позвоночника. Невролог сказал проколоть румалон (курс повторять ежегодно),...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут