Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от чувства обиды?

Вопрос закрыт

Как избавиться от чувства обиды? — вопрос №449432

Аноним

14 ноября 2020 г. в 22:19

Как мне справиться с чувством обиды и злости на человека, который причинил мне боль и забрал мои сбережения? Я не знаю, как забыть это и не сойти с ума.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте также заняться творчеством или спортом, чтобы перенаправить свою энергию и эмоции в конструктивное русло. Важно не только анализировать ситуацию, но и активно работать над своим эмоциональным состоянием, находя способы терапии для себя, такие как медитация или занятия с психологом.

16 ноября 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с обидой можно через самоанализ и прощение. Попробуйте понять причины поступка этого человека и сосредоточиться на собственном благополучии. Важно научиться отпускать негативные эмоции и искать положительные моменты в жизни.

18 ноября 2020 г.

Аноним, 18 лет

03 июля 2024 г. в 19:26

Мне очень плохо, и я не знаю, как улучшить свое состояние. Я часто плачу, но это не помогает. Я виню себя за прошлые ошибки и испытываю сильный...

2 ответа

Как справиться с сильной эмоциональной привязанностью?

Аноним, 20 лет, женский пол

04 мая 2024 г. в 00:35

Я переживаю сильную эмоциональную привязанность к своему молодому человеку после расставания. Мы ссорились, он решил разойтись, и сейчас мне тяжело...

2 ответа

Как справиться с тяжестью разлуки с близкими?

Аноним, 27 лет, женский пол

30 сентября 2022 г. в 11:38

Мне тяжело уезжать от родных, каждый раз я переживаю за неделю до отъезда, плачу и считаю дни. Как можно с этим справиться, чтобы это не причиняло...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной потерей после разрыва?

Аноним, 30 лет, женский пол

05 ноября 2022 г. в 00:36

Я переживаю тяжелый разрыв после того, как моя девушка ушла от меня. Мы были вместе 12 лет. Теперь я не могу справиться с эмоциями, чувствую страдания...

2 ответа

Как справиться с раздрожительностью и стрессом от поиска работы?

Аноним

25 февраля 2023 г. в 23:38

Мне 22 года и я испытываю сильную раздрожительность из-за постоянного стресса от поиска работы. Я очень близко воспринимаю критику от родных, которые...

2 ответа

Как восстановить веру в людей и себя?

Аноним

07 ноября 2023 г. в 11:38

Здравствуйте! У меня трудный период в жизни. Год назад у меня заболел отец, затем я столкнулась с предательством друзей и расставанием с парнем, после...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным стрессом во время учебы?

Аноним

10 апреля 2017 г. в 14:59

Здравствуйте. Я испытываю сильные эмоции и неуверенность в себе, особенно связанные с учебой. Постоянно плачу и боюсь провалить экзамены. Как мне...

2 ответа

Как справиться со стрессом и управлять своими эмоциями?

Аноним

13 апреля 2024 г. в 14:29

Как мне справиться со стрессом и эмоциональными всплесками, которые возникают из-за потери близких и сложных отношений с ними? Я ощущаю себя...

2 ответа

Как справиться с суицидальными мыслями?

Аноним, 21 год, женский пол

15 января 2019 г. в 14:31

Здравствуйте, мне 21 год, и я испытываю трудности с мыслями о суициде. Мои родители развелись, когда мне было 10 лет, и моя мать начала пить, в итоге...

2 ответа

Как справиться с чувством предательства?

Аноним

13 апреля 2017 г. в 00:01

Мне 59 лет, я 25 лет прожила с мужем, но полтора года назад узнала о его измене. Это стало для меня огромной трагедией, и я не могу с этим справиться....

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут