Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как избавиться от болей в руках при работе в саду?

Вопрос закрыт

Как избавиться от болей в руках при работе в саду? — вопрос №214808

Аноним, 46 лет, женский пол

17 июня 2018 г. в 23:34

У меня сезонная проблема: когда начинается работа в саду, ночью начинают болеть и отекать руки, что мешает спать. Обезболивающие и массажи не помогают. Как я могу избавиться от этой проблемы, не теряя работоспособности?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

При работе в саду важно учитывать правильную технику выполнения физических упражнений, чтобы минимизировать нагрузку на руки. Помимо распределения нагрузок и выполнения перерывов, попробуйте вводить в свою привычку специальные растяжки для кистей и предплечий перед и после работы. Хорошо также использовать компрессионные перчатки, которые помогут поддерживать кровообращение и снизить отеки. Обратите внимание на свою позу во время работы: по возможности старайтесь делать перерывы для изменения положения тела. Уделите внимание укреплению мышц рук и спины с помощью силовых упражнений, что поможет улучшить общую выносливость. Если боли и отеки продолжают беспокоить, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом по поводу других методов лечения, таких как физиотерапия или использование противовоспалительных мазей, которые могут облегчить симптомы.

19 июня 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте распределить нагрузки, делать перерывы и выполнять упражнения для рук, а также использовать эластичные бинты для поддержки. Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу для более детального обследования.

20 июня 2018 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

21 октября 2022 г. в 21:32

Как мне лечиться от болей в правой ноге и пояснице? Боли не проходят, и я не хочу принимать таблетки, так как они вызывают у меня проблемы с желудком....

2 ответа

Как снять спазм мышц шеи?

Аноним, 38 лет, женский пол

14 декабря 2022 г. в 16:21

У меня уже около 4 месяцев болит правая рука при некоторых движениях, особенно после сна. После МРТ шейного отдела начались спазмы в шее, которые не...

2 ответа

Что делать с болью под лопаткой?

Аноним, 25 лет, женский пол

04 ноября 2022 г. в 20:00

У меня защемило под лопаткой справа. Боль началась после тренировки по волейболу и усугубилась после сна на мягком матрасе. Я пробовала лечиться с...

2 ответа

Как снять боль при сколиозе у ребенка?

Аноним, 35 лет, женский пол

18 сентября 2023 г. в 12:58

Здравствуйте, у моего 12-летнего ребенка болит грудь, и после рентгена у него обнаружили сколиоз 1 степени. Лечение пока не назначили, только покой и...

2 ответа

Что делать при боли кожи головы?

Аноним, мужской пол

08 января 2016 г. в 19:20

У меня болит кожа головы, особенно в лобной части. Я перемассировал её, и теперь боль усилилась. Что мне делать?

2 ответа

Что делать с болью в области лопатки?

Аноним

08 марта 2024 г. в 14:54

Здравствуйте. У меня уже полгода болит в области левой подлопатки, особенно ночью, а днём боли не беспокоят. Я сделал МРТ и у меня выявили...

2 ответа

Можно ли делать массаж при боли над лопаткой?

Аноним

08 августа 2023 г. в 11:04

У меня уже 9 дней болит над правой лопаткой, и участковый врач диагностировала спазмы, прописав мидокалм и хондроксид-гель, но облегчение не...

2 ответа

Что с мамой после массажа?

Аноним, 56 лет, женский пол

01 ноября 2016 г. в 00:02

Здравствуйте! У моей мамы, которой 56 лет, после прохождения массажа ухудшилось состояние. С начала её лечения были боли в правой части лица и другие...

2 ответа

Как уменьшить боли в шейном отделе?

Аноним, 34 года, мужской пол

21 мая 2018 г. в 21:57

Здравствуйте! У меня сильные боли в шейном отделе. Какие мази или таблетки помогут уменьшить болевой синдром? Могу ли я делать массаж с таким...

2 ответа

Что делать с болью и дискомфортом в правой стороне тела?

Константин, 25 лет, мужской пол

22 февраля 2022 г. в 13:08

Правая сторона тела как не своя, какая то скованая, ноющая боль от поясницы в правую ногу, и правую лопатку, особенно когда нахожусь, бывает о даёт...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7112 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов