Вопрос закрыт

Как избавиться от беспокойства за детей? — вопрос №337234

Аноним
01 октября 2019 г. в 23:18
Я сильно переживаю за безопасность своих детей и постоянно думаю об этом. Когда они выходят на улицу, я каждые 10 минут звоню, чтобы узнать, как у них дела. Как мне справиться с этим страхом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Страх за безопасность детей — это естественное чувство для родителей. Однако важно найти баланс между заботой и доверием. Попробуйте обсудить с детьми правила безопасности и установить ваши общие ожидания. Возможно, стоит создать с ними расписание, когда звонить, и ограничить частоту звонков. Также полезно найти активности, которые помогут отвлечься и научиться расслабляться, например, занятия спортом или творчество. Если это чувство начинает мешать вашей жизни, посещение психолога может помочь разобраться с тревогой.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимать и принимать свои чувства — это первый шаг. Попробуйте установить определенные временные рамки для беспокойства и ограничить звонки. Рассмотрите возможность практики релаксационных техник или занятий, которые помогут отвлечься и расслабиться. Если тревога мешает вашей жизни, стоит обратиться к специалисту.

Похожие вопросы
Что делать с нервным поведением ребенка?
Аноним, женский пол
19 октября 2018 г. в 19:14
Здравствуйте. У меня 11-летний сын, он очень нервный. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Как справиться с накопленной злостью?
Аноним
23 января 2023 г. в 01:56
Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация с мужем, с которым я в разводе. У нас есть трехлетняя дочь, которая безусловно любит папу, несмотря...
2 ответа
Как наладить отношения с сыном-подростком?
Аноним, 34 года, женский пол
22 мая 2020 г. в 16:57
Здравствуйте. Моему сыну 11 лет, и после рождения второго ребенка его поведение изменилось в худшую сторону. Он стал злым, закрытым и ненавидит...
2 ответа
Как справиться с послеродовыми переживаниями?
Аноним
26 августа 2020 г. в 00:07
Я переживаю тяжелые эмоции после родов и задумываюсь, возможно, это послеродовая депрессия. У меня постоянные скандалы с мужем, он не помогает, а я...
2 ответа
Как справиться с чрезмерной привязанностью дочери?
Аноним
28 марта 2016 г. в 21:19
Здравствуйте! У меня возникла проблема с привязанностью моей младшей дочери. Она постоянно за мной бегает, даже когда я выхожу в другую комнату, и это...
2 ответа
Как разорвать цикл ссор в семье?
Аноним
21 февраля 2019 г. в 11:14
У меня плохие отношения с мужем, постоянные ссоры, и это влияет на нашего ребенка. Как мне разорвать этот круг и найти силы для изменений?
2 ответа
Как справиться с тревогой и стрессом?
Аноним
20 мая 2017 г. в 20:18
Здравствуйте! Я нахожусь в подавленном состоянии после тяжелых событий в жизни. У меня были серьезные потери и стрессовые ситуации, такие как болезнь...
2 ответа
Как справиться с тревогой при беременности?
Аноним
15 марта 2024 г. в 00:03
Здравствуйте. Я на шестой неделе беременности пятого ребенка и очень переживаю. У меня уже четверо детей, и я боюсь, что не справлюсь с новыми...
2 ответа
Как справиться с нервными срывами?
Аноним
20 сентября 2016 г. в 11:06
Я замечаю, что начинаю часто злиться на свою маленькую дочку, которая довольно непоседлива. После того как накричу на нее, чувствую вину и обещаю себе...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и усталостью в новой жизни?
Алена, 22 года, женский пол
11 января 2024 г. в 01:34
Дело в том что у меня есть сын почти 3 года. Познакомились с молодым человеком 2 года назад, год не общались. Потом начали общаться и решили жить...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Адлер
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    810 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Адлер
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут