Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой при беременности?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой при беременности? — вопрос №1146481

Аноним

15 марта 2024 г. в 00:03

Здравствуйте. Я на шестой неделе беременности пятого ребенка и очень переживаю. У меня уже четверо детей, и я боюсь, что не справлюсь с новыми обязанностями. Плюс к этому у меня большая разница в возрасте с мужем, и я переживаю, что скажут люди. Что вы можете посоветовать, чтобы облегчить мои переживания?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обсуждение ваших чувств с близкими и поддержка со стороны семьи очень важны. Кроме йоги и медитации, вы можете также вести дневник, чтобы лучше понимать и выражать свои эмоции. Не забывайте про физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь справиться с тревогой. Если вы почувствуете необходимость, помощь специалиста в области психологии может оказаться весьма полезной в этом периоде.

15 марта 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте общаться с близкими, делиться своими переживаниями и не стесняться просить о помощи. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией для снижения тревожности, а также консультацию с психологом, если это необходимо.

15 марта 2024 г.

Аноним, 23 года, женский пол

20 марта 2023 г. в 15:10

Я испытываю большое чувство вины, что оставляю свою дочерю одну, когда ухожу на работу. Хотя я понимаю, что она еще не осознает этого, меня беспокоит,...

2 ответа

Как справиться с давлением родственников?

Аноним

04 ноября 2022 г. в 15:01

Мне 17 лет, и мои родственники со стороны отца сильно давят на меня, заставляя поступать в тот ВУЗ, который они выбрали, хотя я хочу учиться на...

2 ответа

Как преодолеть страх родов и сохранить отношения?

Аноним

10 ноября 2018 г. в 11:54

Я боюсь родов, и это вызывает серьезные проблемы в моих отношениях с мужем. Он сказал, что не сможет жить без детей, а меня пугает весь процесс...

2 ответа

Как контролировать своё поведение по отношению к ребёнку?

Аноним

15 июня 2021 г. в 13:32

Здравствуйте, мне 24 года, я замужем, у нас есть дочка, ей 2.8 годика. Я стала замечать, что без причины срываюсь на дочь и угрожаю ей ремнем, хотя...

2 ответа

Как стать спокойнее при воспитании ребёнка?

Аноним

11 марта 2016 г. в 00:11

Здравствуйте, у меня 2-летний сын, и я стала очень нервной с его рождения. Когда он делает пакости, я не сдерживаюсь и могу крикнуть или даже дать по...

2 ответа

Как справиться с агрессией и стрессом?

Аноним

14 июля 2019 г. в 12:04

Здравствуйте, мне 24 года, у меня семья и маленькая дочка, но я стала очень жесткой и несдержанной. Часто кричу на дочку и могу обидеть родных. Не...

2 ответа

Как справиться с эмоциями после узнавания пола ребенка?

Аноним

07 июля 2021 г. в 19:38

Здравствуйте. Я испытываю сильные эмоции после того, как узнала, что у нас будет второй мальчик. Это меня очень расстроило, хотя я люблю своего...

2 ответа

Как справиться с страхом перед следующей беременностью?

Аноним

23 октября 2016 г. в 17:12

Добрый вечер! Я потеряла ребенка на 37-й неделе беременности, и теперь меня мучает страх, что это может повториться в следующей беременности. Как мне...

2 ответа

Как нервы во время беременности влияют на малыша?

Аноним

17 марта 2023 г. в 22:38

Здравствуйте! У меня беременность, и все 37 недель я испытывала стресс из-за постоянных ссор и конфликтов. Может ли это негативно сказаться на...

2 ответа

Как справиться с одиночеством и усталостью в новой жизни?

Алена, 22 года, женский пол

11 января 2024 г. в 01:34

Дело в том что у меня есть сын почти 3 года. Познакомились с молодым человеком 2 года назад, год не общались. Потом начали общаться и решили жить...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Удалов Андрей Вячеславович
4.6
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 13 лет, высшая категория
Кабинет психолога Андрея Удалова
ул. Родионова 22, каб 34
+7 (908) 160- ... показать
Сикирицкий Андрей Анатольевич
4.7
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт, Реабилитолог
Стаж 18 лет
Медицинский центр «Виксир»
ул Федосеенко 11 А
+7 (910) 142- ... показать
Быстров Евгений Николаевич
4.7
30 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 23 года, высшая категория
Кабинет психилога Быстрова
ул. Варварская, д.32, офис 407
Горьковская (1.4 км)
+7 (903) 602- ... показать

Ответим за 28 минут