Вопрос закрыт

Как избавиться от апатии и головокружения без антидепрессантов? — вопрос №940872

Аноним, 34 года, женский пол
18 июня 2023 г. в 13:46
У меня последние дни наблюдаются апатия, тревожность и грусть, а также боли в спине и головокружения. Психиатр рекомендовал антидепрессанты, но я планирую беременность и не могу их принимать. Какое лечение можно использовать, чтобы избежать проблем с ЖКТ и не применять уколы, которые мне плохо подходят?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для преодоления апатии и головокружения стоит рассмотреть добавление в повседневную практику активного отдыха на природе, а также применение ароматерапии с успокаивающими маслами, такими как лаванда или мята. Полезно будет уделить внимание водным процедурам, например, теплым ваннам с морской солью, которые расслабляют и уменьшают напряжение. Также, важно следить за водным балансом, чтобы избежать обезвоживания, что может усиливать головокружение. Если состояние не улучшается, стоит обсудить с терапевтом возможность других методов лечения, которые будут безопасны во время планирования беременности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на здоровый образ жизни: регулярно заниматься физической активностью, следить за режимом сна, правильно питаться и уделять время отдыху. Также могут помочь специальные методы релаксации, такие как йога или медитация. Если симптомы сохраняются, стоит рассмотрение консультации с психологом.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и выбрать лечение?
Аноним, 33 года, женский пол
17 июня 2022 г. в 18:31
Добрый день! У меня ужасное состояние, я чувствую депрессию и апатию, не хватает сил. Я уволилась с работы и не могу найти новую, так как боюсь...
2 ответа
Что делать с апатией и головокружением?
Аноним, 32 года
17 июля 2024 г. в 20:19
У меня сильная апатия и головокружение. Я нахожусь в декрете с двумя детьми, муж часто отсутствует на длительное время, и я испытываю огромный стресс...
2 ответа
Когда ждать улучшений при апатии?
Аноним, 35 лет, мужской пол
08 июля 2022 г. в 16:57
Здравствуйте, у меня уже 4 месяца продолжается состояние дистресса, связанное с работой, после которого я уволился. За это время я испытывал проблемы...
2 ответа
Как справиться с депрессией во время беременности?
Аноним, 24 года
28 октября 2024 г. в 21:05
Здравствуйте. У меня вторая беременность, 13 недель, и я чувствую сильную апатию и депрессию. Каждое утро просыпаюсь в плохом настроении, ничего не...
2 ответа
Что делать с тревожностью и подергиваниями головы?
Аноним, 35 лет, женский пол
05 февраля 2022 г. в 00:15
У меня начались головокружения и сильная усталость из-за стресса. Врач назначил лекарства, но они не помогали, хотя упражнения помогли. Я принимала...
2 ответа
Почему у меня постоянная апатия и усталость?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 июля 2023 г. в 20:29
Уже два года испытываю непрекращающуюся апатию, нет сил и желания общаться. Думала, что это из-за анемии, но лечение железом не дало результатов....
2 ответа
Что делать при ухудшении состояния?
Аноним
25 июля 2022 г. в 12:58
Здравствуйте. Я принимаю элицею 20мг в сутки уже год, но сейчас мое состояние ухудшилось. Я чувствую апатию к жизни, нет сил что-то делать, есть...
2 ответа
Что значит головокружение при поворотах головы?
Аноним
11 ноября 2016 г. в 02:19
Здравствуйте, у меня возникают головокружения при повороте головы вправо или при запрокидывании назад, независимо от того, лежу я или стою. Это...
2 ответа
Как справиться с апатией во время беременности?
Алина, 24 года, женский пол
07 ноября 2024 г. в 07:36
Добрый день, 13 недель беременность, земля как будто ушла из-под ног, из рук все валится, ничего в жизни не радует ничем заниматься не хочу, никаких...
2 ответа
Что делать при постоянном головокружении и укачивании?
Фатима, 49 лет, мужской пол
13 марта 2022 г. в 22:59
2 года подряд,мучаюсь головокружением, укачивание,дрожь,страх,боязнь,лежала в психодиспансере 2 месяца,после дома назначили феварин, квитиакс и...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Воронеж
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Воронеж
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Воронеж
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут