Вопрос закрыт

Когда ждать улучшений при апатии? — вопрос №699288

Аноним, 35 лет, мужской пол
08 июля 2022 г. в 16:57
Здравствуйте, у меня уже 4 месяца продолжается состояние дистресса, связанное с работой, после которого я уволился. За это время я испытывал проблемы со сном, постоянное напряжение и тяжелые мысли о будущем. Устроившись на новую работу, я надеялся, что всё изменится к лучшему, но сейчас у меня нет никакой мотивации и интереса, я просто хожу на работу и встречаюсь с друзьями, чтобы не чувствовать себя одиноко. Невропатолог назначила мне Триттико, и я заметил улучшение со сном, но меня беспокоит, когда пройдет апатия и появится мотивация к жизни? Я хочу вернуться к тому, что меня раньше радовало.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что процесс восстановления может быть индивидуальным и требовать времени. Постепенно состояние может улучшаться благодаря терапии и медикаментозному лечению. Продолжайте принимать назначенные лекарства и старайтесь соблюдать режим дня: регулярный сон, полноценное питание и физическая активность могут существенно помочь в преодолении апатии. Также полезно обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться с внутренними переживаниями и найти новые источники мотивации. Дайте себе возможность заниматься тем, что приносит удовольствие, даже если на первый взгляд это кажется трудным. Запоминайте моменты, которые вам когда-то радовали, и постарайтесь вновь начать их практиковать, пусть даже в малых дозах. Со временем вы сможете отыскать в себе силы и интерес к жизни. Не забывайте также о поддержке близких - разговоры с ними могут стать дополнительным источником понимания и силы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Улучшение может занять время, но важно продолжать прием назначенных лекарств и активно заниматься своим психологическим состоянием. Постепенно вы сможете восстановить интерес к жизни и мотивацию.

Похожие вопросы
Что со мной происходит?
Аноним, 39 лет, женский пол
14 ноября 2022 г. в 00:45
У меня уже несколько лет нет желания что-либо делать. Я чувствую, что силы на какие-либо действия уходят, и даже простые вещи требуют огромных усилий....
2 ответа
Почему у меня постоянная апатия и усталость?
Аноним, 20 лет, женский пол
18 июля 2023 г. в 20:29
Уже два года испытываю непрекращающуюся апатию, нет сил и желания общаться. Думала, что это из-за анемии, но лечение железом не дало результатов....
2 ответа
Как справиться с апатией и нехваткой мотивации?
Аноним
14 февраля 2016 г. в 13:12
Добрый день! Мне 30 лет, уже больше года не работаю и не ищу работу. Сначала было некомфортно, а теперь мне даже сидеть дома на шее у гражданского...
2 ответа
Как выбрать подходящий препарат и помочь при тревожно-депрессивном расстройстве?
Алена, 57 лет, женский пол
10 октября 2024 г. в 13:39
Пол: женский После пережитой стрессовой ситуации, (затем ещё небольшой стресс был,)4 месяца назад, мою сестру стали мучить навязчивые мысли, нарушился...
1 ответ
Как найти эффективное лечение депрессии без прибавки в весе?
Елена, 36 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 22:54
Здравствуйте! С 2019 года страдаю неврозом дереализацией. Изначально хорошо помог золофт, прием полгода 100 дозировка. Бросила из-за прибавки в весе...
1 ответ
Как справиться с длительной депрессией и спазмами в теле?
Елена, 19 лет, женский пол
05 декабря 2023 г. в 12:34
Примерно три месяца назад начала замечать в себе симптомы депрессии. Сначала думала, что просто устала, потом, что эмоциональное выгорание и это скоро...
1 ответ
Как выбрать антидепрессанты при депрессии?
Егор, 19 лет, мужской пол
07 ноября 2023 г. в 21:48
Здравствуйте. Хочу начать процесс лечения от депрессии, апатии, нужна консультация в том, какие выбрать антидепрессанты, не уверен, что мне поможет...
2 ответа
Как справиться с депрессией после потери близкого?
Анна, 38 лет, женский пол
21 марта 2023 г. в 00:34
Здравствуйте, 2 года назад на фоне стресса нарушился сон, к врачу во время не обратилась, 2 месяца сна по 3-4 ч вылилось в маниакальный психоз, была...
1 ответ
Как справиться с апатией и отсутствием мотивации?
Эдуард, 27 лет, мужской пол
05 апреля 2022 г. в 18:13
абсолютное отсутствие желание что либо делать: ни учебу, ни работу, вообще ничего в жизни не делаю и не хочу делать. Учеба идет плохо, из за чего есть...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и плаксивостью?
Ольга, 27 лет, женский пол
06 ноября 2018 г. в 16:22
Здравствуйте. В последнее время я сама не своя. Такое бывало ранее, но сейчас с новой силой. Плаксивость, апатия, ревность мужа на пустом месте,...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Самара
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Самара
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут