Вопрос закрыт

Как исправить сутулость в 22 года? — вопрос №1243624

Аноним
21 июля 2024 г. в 00:02
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня сутулость. Хотя спортивная форма хорошая, хочу узнать, как можно исправить осанку? Какие есть методы и к кому лучше обратиться для этого? Какова примерная стоимость услуг?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно заниматься упражнениями для укрепления мышц спины и улучшения осанки, а также можно рассмотреть консультацию у физиотерапевта или остеопата. Стоимость услуг варьируется в зависимости от специалиста и региона, обычно от 1500 до 4000 рублей за сеанс.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Для исправления сутулости в вашем возрасте рекомендую сочетание физических упражнений для укрепления спины и груди, а также йоги или пилатеса. Также можно использовать специальные коррегирующие пояса, которые помогут вам стать более осознанным в отношении своей осанки. Обратите внимание на консультацию у остеопата или хиропрактика для более детальной оценки вашей ситуации. Стоимость, как уже упоминалось, колеблется от 1500 до 4000 рублей за сеанс.

Похожие вопросы
Можно ли улучшить осанку при сколиозе в 33 года?
Аноним, 33 года, женский пол
23 января 2023 г. в 00:07
Здравствуйте, мне 33 года, у меня грудопоясничный сколиоз и постоянное напряжение в шее и плечах. Я хочу улучшить свою осанку и избавиться от холки....
2 ответа
Как избавиться от боли в спине и колене?
Аноним, 36 лет, женский пол
09 марта 2023 г. в 11:09
Здравствуйте! У меня уже несколько лет бывают сильные боли в спине и колене, особенно с обострениями. Я уже пробовала различные методы лечения,...
2 ответа
Как исправить сутулость?
Аноним, женский пол
23 января 2019 г. в 20:05
Здравствуйте, интересует вопрос, как можно исправить сутулость и приучить себя не горбиться? Необходимы ли для этого специальные упражнения?
2 ответа
Можно ли избавиться от сколиоза 1 степени в 22 года?
Аноним, мужской пол
18 августа 2020 г. в 01:27
Можно ли в 22 года реально избавиться от сколиоза 1 степени? Какие есть рекомендации по лечению в данном случае?
2 ответа
Как лечить болезнь Осгут-Шляттера?
Аноним
10 мая 2019 г. в 13:25
У меня диагноз болезнь Осгут-Шляттера, боли в колене при нагрузках не проходят, что посоветуете делать?
2 ответа
Можно ли взрослому исправить осанку?
Светлана, 54 года, женский пол
19 января 2024 г. в 11:54
Возможно ли взрослому человеку исправить осанку?Куда обратиться?
2 ответа
Почему болит плечо при нагрузках?
Сергей, 46 лет, мужской пол
11 декабря 2023 г. в 11:45
3 года беспокоит плечо и только на растяжение.В покое нет боли, а при нагрузках (подтягивание, игра в волейбол) простреливает сильная боль в плече....
2 ответа
Как лечить сколиоз и боли в спине?
Виктория, 20 лет, женский пол
13 сентября 2023 г. в 21:14
Делала флюорографию и узнала, что у меня оказывается сколиоз (S-образный). Из-за учебы веду, практически, сидячий образ жизни. Беспокоят ноющие боли,...
2 ответа
Что делать при сильной боли в спине?
Галина, 63 года, женский пол
30 декабря 2019 г. в 05:14
Здравствуйте. Проснулась утром, не могу повернуться. Прострел в спине от лопатки до ягодицы. Приступами. Если удобно повернуться, то ещё...
2 ответа
Что делать при контрактуре колена после артроскопии?
Татьяна, 51 год, женский пол
07 января 2019 г. в 11:49
Здравствуйте! Меня беспокоила боль в колене приходьбе и после обращения к травматологу, по результату на МРТ было диагностировано повреждение заднего...
1 ответ
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4556 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут