Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как эффективно сбросить вес?

Вопрос закрыт

Как эффективно сбросить вес? — вопрос №698925

Аноним

08 июля 2022 г. в 00:53

Мне 34 года, рост 158 см, вес 86 кг. Хочу похудеть до 65 кг. После родов поправилась на 17 кг, потом сбросила до 67 кг. После 30 лет снова набрала вес. У меня хронический гастрит с повышенной кислотностью, варикоз 1 группы и ВСД. Как мне стоит подходить к снижению веса?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется консультация у врача-диетолога, который сможет разработать индивидуальный план питания с учетом вашего гастрита и других заболеваний. Также важно включить умеренные физические нагрузки в повседневную жизнь.

10 июля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на сочетание правильного питания и физиотерапевтических процедур, которые могут помочь улучшить общее состояние. Параллельно с консультацией диетолога стоит проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом для подбора безопасных и эффективных физнагрузок, а также изучить методы управления стрессом, которые могут способствовать улучшению обмена веществ и поддержанию мотивации в процессе похудения.

11 июля 2022 г.

Похожие вопросы

Почему я не могу похудеть?

Аноним, женский пол

14 февраля 2017 г. в 12:12

Я женщина и не могу похудеть. Что делать в такой ситуации?

2 ответа

Почему не уходит лишний вес?

Аноним

22 июля 2023 г. в 22:26

Я не могу сбросить лишний вес, несмотря на то, что много двигаюсь и не ем мучное, фаст-фуд и сладкое. Почему это происходит?

2 ответа

Как эффективно похудеть?

Аноним

22 мая 2022 г. в 20:37

Как можно эффективно и безопасно похудеть?

2 ответа

Как эффективно похудеть после беременности?

Аноним

10 июля 2017 г. в 18:56

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие методы похудения могут помочь мне после нескольких беременностей? До первой беременности мой вес был 46...

2 ответа

Как мне эффективно похудеть?

Аноним

17 августа 2018 г. в 16:57

Здравствуйте! Мне 44 года, я набрала 15 кг во время беременности, и теперь не могу похудеть. Мой рост 155 см, а вес был 50 кг. Как мне эффективно...

2 ответа

Как эффективно похудеть?

Аноним

20 октября 2018 г. в 13:07

Здравствуйте, мне 16 лет, рост 165 см, вес 67 кг. Как я могу за пару месяцев сбросить 13-14 кг, чтобы убрать живот и уменьшить объем бедер? Я...

2 ответа

Как мне самостоятельно похудеть?

Аноним

29 апреля 2021 г. в 15:58

Здравствуйте, мне 13 лет, мой вес 75 килограмм при росте 156 см. Я занимаюсь спортом и не ем много, но продолжаю набирать вес. Могу ли я похудеть...

2 ответа

Какую диету выбрать для поддержания веса?

Аноним

18 декабря 2018 г. в 13:57

Здравствуйте, мне 25 лет, рост 165 см и вес 72 кг. После визита к диетологу я сбросила до 69 кг, но сейчас снова начинаю набирать вес. Какую диету вы...

2 ответа

Не вредно ли придерживаться диеты для похудения?

Аноним

20 мая 2022 г. в 17:18

Здравствуйте! Мне 17 лет и я хочу похудеть с 66 кг до 53 кг. Я разработала диету с ограничениями на определенные продукты и занимаюсь спортом. Не...

2 ответа

Как правильно сбросить вес при наличии хронических заболеваний?

Аноним, 46 лет, женский пол

20 мая 2019 г. в 12:46

Мне 46 лет, вес 93 кг и рост 176 см. Я хочу сбросить вес, но у меня есть ряд хронических заболеваний, таких как бронхит, астма и гастродуоденит. Я уже...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов