Как долго восстанавливается обоняние после ковид? — вопрос №966149

Восстановление обоняния после COVID-19 является индивидуальным процессом и может занять как недели, так и месяцы. Паросмия, которую вы описываете, действительно может возникнуть после вирусной инфекции и обозначает искажение восприятия запахов. У большинства пациентов с течением времени наблюдается улучшение состояния, но важно подходить к процессу восстановления систематически. Помните, что обонятельная терапия, о которой уже упоминали, может быть весьма полезной. Кроме того, можно добавлять к практике обонятельной терапии эфирные масла и специи, которые могут быть менее резкими и более приятными для восприятия. Например, попробуйте использовать запахи лаванды, мандарина, корицы или ванили, которые могут помочь организму перестроиться на восприятие ароматов. Также стоит рассмотреть добавление в ежедневную жизнь иных практик, таких как медитация и дыхательные упражнения, которые могут снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, может положительно сказаться на вашем состоянии. Рекомендуется поддерживать сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами, особенно витамином A и C, которые могут помочь восстановить слизистую оболочку и поддержку иммунной функции. Что касается вашей беременности, ваше беспокойство вполне понятно. Хотя временные изменения в обонянии обычно не представляют опасности для малыша, важно обсудить ваши симптомы с вашим акушером-гинекологом, особенно тошноту от запахов. Они смогут предложить вам дополнительные рекомендации, которые помогут вам облегчить состояние. Заботьтесь о себе и старайтесь избегать сильных запахов, которые вызывают дискомфорт, чтобы снизить уровень стресса как для вас, так и для ребенка.

Восстановление обоняния после COVID-19 может занимать разное время у разных людей. У некоторых пациентов обоняние восстанавливается в течение нескольких недель, у других этот процесс может занять несколько месяцев, а в редких случаях и длиться дольше. Исказение обоняния, которое вы описываете, называется паросмия, и оно может быть следствием инфекции. Обычно, с течением времени, подобные симптомы улучшаются, но это требует терпения. Существует несколько методов, которые могут помочь в восстановлении обоняния. Одним из таких методов является обонятельная терапия, которая включает в себя обоняние различных ароматов (например, розы, лимона, гвоздики и эвкалипта) дважды в день на протяжении нескольких минут. Эта практика может помочь восстановить функцию обоняния. Также стоит уделять внимание общему состоянию здоровья — полноценному питанию, достаточному отдыху и умеренной физической активности. Что касается вашей беременности, если у вас есть беспокойства относительно тошноты от запахов, это может быть связано как с беременностью, так и с проблемами с обонянием. Важно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом об этих симптомах. В большинстве случаев, нарушения обоняния не наносят вреда ребенку, но лучше обсудить ваши переживания с врачом, который ведет вашу беременность, чтобы исключить любые риски и получить рекомендации по облегчению вашего состояния.