Вопрос закрыт

Как бросить курить навсегда? — вопрос №373486

Аноним
18 февраля 2020 г. в 23:24
Здравствуйте, меня зовут Канат, мне 24 года. Я хочу избавиться от курения навсегда. Я курю уже 15 лет и нуждаюсь в помощи, чтобы бросить сигареты.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Для успешного прекращения курения важно не только установить цели и получить поддержку, но и рассмотреть использование никотинозаменяющих препаратов или специализированных программ. Также рекомендую записать свои мысли и чувства, связанные с курением, чтобы понять триггеры и выбрать стратегии их избегания.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно начать с осознания своей мотивации и установить конкретные цели. Также рекомендую обратиться к специалисту, который поможет составить план борьбы с зависимостью и предоставит поддержку в процессе.

Похожие вопросы
Вредно ли курить увлажнитель воздуха?
Аноним, мужской пол
23 мая 2017 г. в 01:45
Я курю увлажнитель воздуха уже 2 дня и начинаю чувствовать лёгкую зависимость. Можете рассказать, как можно избавиться от этой зависимости и чем может...
2 ответа
Можно ли резко бросить курить?
Аноним, мужской пол
14 июля 2024 г. в 11:33
Добрый день! Хотел бы узнать, можно ли резко бросить курить и не навредить своему здоровью, если я курю более 12 лет?
2 ответа
Как бросить курить навсегда?
Аноним
20 декабря 2021 г. в 22:47
Здравствуйте! Мне 32 года, я курю уже 12 лет по 5-7 сигарет в день. В последнее время пыталась бросить, сокращала количество сигарет и использовала...
2 ответа
Как справиться с сильной зависимостью от курения?
Аноним
07 августа 2019 г. в 21:12
Я курю около 2 лет и решил бросить. Однако, если не курю даже полдня, начинаю испытывать сильное желание закурить, меня трясет, и иногда кажется, что...
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним
14 мая 2017 г. в 11:31
Здравствуйте! Я девушка, мне 20 лет и курю с 2009 года. Старалась бросить несколько раз, но безуспешно. Мой муж тоже курит, что усложняет ситуацию. Мы...
2 ответа
Как бросить курить навсегда?
Аноним
29 апреля 2016 г. в 12:36
Здравствуйте. Я начала курить в 16 лет и испытываю трудности с тем, чтобы бросить это занятие. Я пробовала разные методы, такие как таблетки Табекс и...
2 ответа
Как бросить курить и восстановится ли здоровье?
Аноним
18 декабря 2022 г. в 12:20
Здравствуйте! Мне 18 лет, из них 6 лет я курю. Очень хочу бросить, но нет мотивации. Скажите, действительно ли периодическое курение менее вредно, чем...
2 ответа
Как бросить курить насвай и его влияние на здоровье?
Аноним, 19 лет, мужской пол
19 июля 2022 г. в 11:24
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 173 см, вес 56 кг. Я курю насвай уже 5 лет и хочу бросить, но у меня появляются симптомы, такие как температура и...
2 ответа
Как помочь парню бросить курить?
Аноним, 20 лет, мужской пол
07 ноября 2023 г. в 21:15
Добрый день! Мой парень курит около 7 лет, начиная с 13 лет. Ему сейчас 20, и я хочу помочь ему бросить курить, так как не переношу табачный дым....
2 ответа
Как бросить курить во время беременности?
Аноним
29 января 2019 г. в 17:38
Здравствуйте! У меня довольно сложная ситуация. Я курю 6 лет, и сейчас на 27-й неделе беременности не могу избавиться от этой привычки. Курю каждые...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут