Как бороться с абсолютной бессонницей и симптомами задыхания? — вопрос №510976

Да, задыхание может быть связано с нервными проблемами. Рекомендую обратиться к врачу для комплексного обследования и подбора безопасного лечения бессонницы, так как длительное применение снотворных может ухудшить состояние.

Бессонница, особенно в таком серьезном проявлении, как у вашей девушки, может быть связана не только с нервными проблемами, но и с другими факторами, такими как гормональные сбои, хронический стресс, или даже неправильное питание. Снотворные препараты, такие как феназепам и сомнол, могут вызывать зависимость и ухудшать качество сна, так как они не решают основную причину бессонницы. Симптомы, такие как слабость, тахикардия и задыхание, действительно могут быть связаны со стрессом и тревожными расстройствами, однако важно исключить и другие возможные медицинские причины этих симптомов. Рекомендую обязательно записаться на консультацию к психотерапевту или врачу-сомнологу, чтобы оценить ситуацию в комплексе и рассмотреть возможности для изменения образа жизни, такие как занятия йогой, медитация, разработка режима сна и, возможно, использование терапевтических методов без медикаментов. Также стоит обсудить возможные изменения в питании и физической активности, которые могут улучшить общее состояние и способствовать нормализации сна.