Как безопасно отказаться от антидепрессантов? — вопрос №1117935

Отказаться от антидепрессантов нужно постепенно, под контролем врача, чтобы избежать обострений состояния. Существуют разные методы психотерапии, и ДПДГ может помочь, но его эффективность зависит от конкретных обстоятельств. Обсудите ваши планы с врачом, чтобы разработать подходящую стратегию.

Важно понимать, что решение об отмене антидепрессантов должно быть взвешенным и совместным с вашим лечащим врачом. Постепенное снижение дозы с контролем изменений состояния — лучший подход. Психотерапия может быть эффективной, и вы можете рассмотреть разные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или арт-терапия. Также важно учесть возможность сочетания терапии с поддерживающей группой или другими формами психосоциальной поддержки, чтобы улучшить ваше общее состояние и эмоциональное благополучие.