К какому специалисту обратиться с эмоциональными проблемами? — вопрос №363746

Добрый день! Ситуация такая. Мне 24 года. Последние года два, а то и больше, нахожусь в каком-то состоянии, которое, вот так, в данном сообщении, очень тяжело охарактеризовать, но я попробую. 1. Довольно часто круто меняется настроение. Из-за совсем несущественных факторов - одно слово, нечаянный взгляд, после которого в голове всё "рушится" - и всё. После этого я, человек, который улыбался. был всецело с людьми вокруг себя, сразу замыкаюсь, отстраняюсь, после чего по несколько дней не могу прийти в себя и выйти из такого состояния. При этом продолжаю всё также делать то, что и делала раньше, но, при этом, чувствую себя отвратительно. 2. Чем ближе ко мне человек, тем старательнее я пытаюсь оградиться от него. Срываюсь, игнорирую, огрызаюсь. Простой пример - с близкой подругой. Она мне безумно дорога, важна, и вообще - без неё жизнь не была бы такой, какой она сейчас есть. Без неё - плохо. Но. При этом. Довольно бесконтрольно и часто я игнорирую её, резко отвечаю, отстраняюсь, делаю и ей, и себе больно. И так не только во взаимоотношениях с ней. 3. Резкие, внезапные, приступы ненависти к себе. Порой, без причины. Желание разбить голову об стену, причинить себе боль, физическую (что, порой, и происходит, и это пугает). 4. Постоянное ощущение, что что-то - не так. Я что-то забыла сделать, или наоборот, сделала то, что не нужно было. Ощущение, что я где-то накосячила, в чём-то виновата, и из-за него проблемы с засыпанием. 5. Собственно, наверное, толчком для того, что я сейчас пишу сюда стало состояние последних двух месяцев, когда я регулярно, каждый день, возвращаясь вечером с работы - реву. Безо всяких причин. Просто состояние близкое (как я думаю) к истерике - когда просто не можешь успокоиться. Я больше года планирую обратиться к специалисту, но всё никак не дойду, потому что мне кажется, будто это всё просто я сама придумала, что это незначительно, и что, не дай бог, кто-то подумает, что я к себе привлекаю внимание таким образом, хотя, кажется, это вообще бред. Сложно описать состояние, когда я начинаю про это думать. Нет, мне не страшно, не стыдно, просто ощущение, что я - как Я могу/имею право вообще обратиться за помощью. Как-то так:) Так вот. Понимаю, что нужно что-то с этим делать, и хочу посоветоваться: к специалисту какого профиля лучше со все этим обратиться.