Почему появляются голодные боли после протеинового напитка? — вопрос №1326127

Добрый день, Ферида. Протеин - это белок, который наоборот должен создавать на длительное время чувство сытости. Если наоборот , появилось сильное чувство голода, то лучше обратиться к врачу для назначения обследования . С уважением к вам , гастроэнтеролог Егорова

Появление голодных болей после начала приема протеинового напитка может быть нормальным явлением, связанным с изменением рациона и увеличением физической активности. Протеиновый напиток может увеличивать уровень сытости, но если вы заметили, что чувство голода стало интенсивнее, это может указывать на недостаток калорий или несоответствие между вашим потреблением и расходом калорий. Боли в животе могут возникать из-за переедания или раздражения желудка. Если эти симптомы сохраняются или ухудшаются, вам стоит обратиться к врачу для более детальной оценки и выяснения причины. Важно следить за составом вашего питания и балансом макроэлементов.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с изменениями в вашем рационе и увеличением потребления белка. Протеиновые напитки иногда могут не компенсировать необходимое количество калорий, что приводит к ощущениям сильного голода. Боли в животе могут возникать из-за недостатка питания или того, что вы не успеваете переварить пищу. Если подобные симптомы продолжаются или становятся более выраженными, обязательно обратитесь к врачу для более тщательного обследования.