Гипертония или стресс? — вопрос №416409

Понимание ваших симптомов важно для постановки правильного диагноза. Скачки артериального давления до 180 могут быть вызваны как физическими, так и психологическими факторами. Прежде всего, стоит обратиться к кардиологу для проведения полного обследования: это может включать измерение давления в разных условиях, ЭКГ, УЗИ сердца и анализы. Эти исследования помогут исключить органические причины, которые могут вызывать высокое давление. После консультации кардиолога, если не будут выявлены серьезные сердечно-сосудистые заболевания, было бы разумно обратиться к психотерапевту. Психосоматические факторы могут значительно влиять на ваше самочувствие, особенно если вы испытываете панические атаки и стресс. Кроме того, стоит обратить внимание на изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание, достаточный сон и методики релаксации могут помочь как в снижении уровня стресса, так и в контроле артериального давления. Обсуждение своих переживаний и обучение методам управления стрессом также могут существенно снизить уровень тревожности и, как следствие, улучшить общее состояние.

Рекомендуется сначала обратиться к кардиологу для обследования и исключения сердечно-сосудистых заболеваний. После этого можно также рассмотреть консультацию психотерапевта.