Как справиться с высоким давлением при волнении? — вопрос №814162

Управление высоким давлением в условиях стресса требует комплексного подхода. Важно рассмотреть возможность включения методов релаксации, таких как дыхательные упражнения или йога, которые могут помочь снизить уровень тревожности и в итоге стабилизировать давление. Также рекомендую обсудить с врачом возможность назначения дополнительных медикаментов, которые могут помочь в управлении стрессом и контроле давления в такие моменты. Не забывайте о регулярных осмотрах, чтобы следить за изменениями в здоровье.

Для контроля артериального давления важно соблюдать индивидуальный план лечения, который может включать как медикаменты, так и изменения в образе жизни. В вашем случае, при частых подъемах давления до 230/100 мм рт. ст., важно обратиться к врачу для пересмотра терапии. Возможно, вам понадобятся корректировки в назначенных лекарствах или дополнительные обследования для выяснения причин скачков давления. Также рекомендуется научиться управлять стрессом, так как волнение может в значительной степени влиять на уровень давления. Ведение дневника артериального давления и обсуждение результата с врачом поможет лучше понять вашу ситуацию и выбрать наиболее эффективную стратегию лечения.