Это депрессия? — вопрос №1052174

На основании предоставленных вами симптомов, действительно стоит задуматься о том, может ли это быть проявлением депрессии. Депрессия – это состояние, которое характеризуется длительным снижением настроения, утратой интереса к жизни, а также физическими и психологическими симптомами, такими как бессонница, чувство опустошенности и печали. Ваши чувства страха перед неизвестностью и ощущение себя лишней также могут указывать на наличие депрессивного расстройства. Важно учитывать, что депрессия может проявляться по-разному у разных людей, и не всегда все симптомы будут явными или присутствовать одновременно. В вашем случае, длительное переживание печали, изменения в сне и частые приступы плача могут свидетельствовать о том, что вам нужно поговорить с квалифицированным специалистом – психотерапевтом или психиатром, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и предоставить необходимые рекомендации. Не стоит стесняться или бояться обратиться за помощью. Молодежные годы могут быть сложными, особенно когда происходят большие изменения в жизни и самовосприятии. Важно помнить, что существуют методы лечения и поддержки, которые помогут вам справиться с этими трудностями и вернуть интерес к жизни.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать на депрессию. Ощущение опустошенности, бессонница и частые приступы плача – это тревожные признаки, которые требуют внимания. Рекомендую не откладывать визит к специалисту, который сможет оценить ваше состояние и предложить подходящие методы помощи. Кроме того, полезно подумать о том, чтобы завести дневник эмоционального состояния, это может помочь вам лучше понять свои переживания и увидеть изменения со временем.