Что делать с чувством комка в горле? — вопрос №313827

Чувство комка в горле может быть связано с различными факторами, включая стресс, тревожные расстройства и психосоматические реакции. Поскольку вы упоминаете о постоянной волнении и симптомах, похожих на обсессивно-компульсивное расстройство, это может указывать на то, что ваше состояние может быть вызвано психоэмоциональными факторами. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для оценки вашей ситуации и возможного назначения курса лечения, который может включать методы релаксации и психотерапию, что значительно улучшит ваше состояние.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана как с эмоциональным состоянием, так и с особенностями вашей психологии. Чувство комка в горле иногда возникает как следствие напряжения или стресса, особенно в свете ваших симптомов, похожих на обсессивно-компульсивное расстройство. Рекомендую также обратить внимание на техники релаксации и осознанности, которые помогут снизить уровень тревожности. Психотерапевт сможет предложить наиболее подходящие методики, помогающие вам справиться с этими ощущениями.

Час добрый, Максим! Точно ответить на этот вопрос нельзя по переписке. Вам стоит посетить психолога, психотерапевта или психоаналитика. Тогда в процессе консультации специалисты помогут вам понять причины происходящего. И будьте готовы - на это уйдёт не одна встреча. Любой симптом имеет психологические причины. Осознаёт их человек или нет – влияет на сохранение или исчезновение симптома. Если симптом убрать сразу медикаментозно, без осознания причин, то симптом вернётся через какое-то время снова или появится другой симптом или какая-нибудь другая проблема. Всё что происходит с организмом это не болезнь, это сигнал о том, что где-то в личности человека началась дисгармония. Или с взрослением может всплыть из бессознательного какая-то ранняя детская не переработанная проблема, потому что появился ресурс для её переработки. Ком в горле – это какие-то ваши невыраженные, неосознанные чувства, возможно. Сходите проконсультируйтесь и пройдите курс занятий со специалистом. Такой курс занятий называется психотерапия. Психотерапия бывает медикаментозная и не медикаментозная. Начните с немедикаментозной. Лечить лекарствами ОКР и любой другой симптом – это прошлый век. Психология и психотерапия развились в достаточной степени, чтобы предложить людям не-медикаментозные решения проблем. Возможно, выигрышным будет в вашем случае обратиться к психоаналитикам или психологам психоаналитически-ориентированным. Это, говоря простым языком, специалисты-психотерапевты, которые лечат не-медикаментозно. Но диплом у них должен быть клинического психолога плюс к основному диплому психолога или психоаналитика. Будьте внимательны с выбором специалиста. Если найдёте просто психотерапевта, то не факт, что он применяет психоанализ, так как он может быть обычным врачом-психотерапевтом или психиатром, которые ориентированы на медикаментозный подход или на сочетание лекарственного воздействия с некоторыми видами не глубинной психологии. В поликлиниках работают врачи психотерапевты, клинические психологи и неврологи, которые если вам очень повезёт прошли курсы по работе в психоаналитической парадигме, но зачастую они остаются заложниками классического медицинского образования, в рамках которого приём лекарств по прежнему считается действенным методом. Берегите себя! С уважением, Потеенко Юрий Владиславович.