Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с набором веса после COVID-19? — вопрос №703363
Марина, 59 лет, женский пол
14 июля 2022 г. в 13:12
Доброе утро!
Я набрала вес, 10 кг за 6-8 месяцев. Теперь вешу 87 кг при росте 170, 59 лет. В прошлом, кмс по волейболу. Вес держался 62-64. 7 лет назад бросила курить и прибавила 18кг. Удалось сбросить 10 за 4 года. Нарушилось пищевое поведение. Раньше усилием воли могла запретить категорически прием пищи после 19, легкий ужин, ничего вредного, мучного, сладкого, копчёного. После ковида, ела всё подряд и по вечерам и ночам тоже. Ухудшилось качество жизни. 6 недель не принимаю изделий из пшеницы и никакой выпечки, сладкого фруктов, только немного ягод. Употребляю творог, белок мясо птицы, филе индейки, яйца, овощи, кофе растворимый, вода-1,5-2л.
Диагноз: гастродоуденит, синдром раздраженного жкт, панкреатит не утверждённый, застой желчи.
За 6 недель похудела на 2 кг и вес встал. 10 т шагов прохожу ежедневно. На фитнес после работы поздно, до работы рано.
Биохимия, гормоны в норме. Повышено только АЛТ-40, 6.
Что я делаю не так?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн