Как справиться с симптомами депрессии после родов? — вопрос №836470

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, подозреваю у себя симптомы депрессии. Просто крик души. Я мама двойни им 3 месяца. Понятное дело, что очень тяжело. Мы родились недоношенные. Долго находились в больнице. Прошли все круги: реанимацию и патологию. Но сейчас все же дома. Я была рада изначально, что мы справились. Готовила себя, что впереди ещё много работы, что нужно собрать все силы и идти в бой, поднимать детей. Но сейчас мой настрой куда-то испаряется. Детки неспокойные, животы болят, кричат. Ощущаю себя бесполезной , мечусь между ними, а успокоить не могу. Ночами каждый ест в разное время, бегаю всю ночь с бутылочками. Это ещё если колики нас не сильно одалевают. У меня пропал аппетит, сон. Появилась агрессия. Не хочу ни с кем разговаривать. Хочу чтобы меня не было в живых вообще. Что я никудышная мать, и детям было бы лучше в другой семье. Что ничего не успеваю. Часто срываюсь на мужа. Плачу часто, при детях ещё креплюсь, хоть и не всегда получается. А когда остаюсь одна истерика. Не могу потом остановится. Болит голова, иногда стало меня вырубать минут на 5, потом не помню, что я вот делала. Каждый день как пытка. Я ненавижу себя за слабость. Каждый день говорю себе: что все пройдёт, все временно. Что нельзя раскисать. Нужно поднимать детей, они не в чем не виноваты. Но сейчас это не помогает, возникают ужасные мысли в голове. Не понимаю, что со мной. Жить совсем не хочется. Ненавижу себя. Ощущение что никто не понимает. Пыталась поговорить с мамой, сгоряча выпалила: зачем ты меня такую только родила. Увидела боль в глазах у неё, загрызло чувство вины, ощущение было, что я неблагодарная. Теперь молчу. Но от этого ещё хуже. Я себя не узнаю, подскажите что это??? Пыталась пить афобазол, тенотен , валерьянку, новопасит не помогает особо. Нет больше сил. Помогите может какие другие лекарства? Или идти к психиатру? Ощущение, что я схожу с ума.