Нормальные ли показатели пульса и давления после тренировки? — вопрос №897691

Очевидно, что ваш пульс после тренировки в 86 ударов в минуту является вполне нормальным, особенно для подростка, занимающегося физической активностью. Однако следует обратить внимание на ваше артериальное давление, которое составляет 120 на 50. Низкое диастолическое давление может быть сигналом о том, что ваше сердце испытывает определенные трудности с восстановлением после нагрузки. Это может произойти по различным причинам, в том числе из-за особенностей вашего организма или возможно недостатка жидкости. Чтобы прояснить ситуацию, рекомендую не просто обсуждать эти значения с врачом, но и проходить регулярные проверки давления и пульса в состоянии покоя, особенно если вы чувствуете слабость или головокружение. Важно учитывать не только цифры, но и то, как вы себя чувствуете. Если подобные показатели являются для вас обычным делом, возможно, все в порядке, но стоит насторожиться, если они вызывают у вас дискомфорт. Обязательно следите за балансом между нагрузкой и восстановлением, и пейте достаточно воды во время тренировок.

После тренировки пульс 86 ударов в минуту считается нормальным, особенно если вы активно занимались физической нагрузкой. Однако артериальное давление 120 на 50 может вызывать некоторые вопросы, поскольку разница между систолическим и диастолическим давлением довольно велика. Низкое диастолическое давление может свидетельствовать о том, что ваш организм не успевает адекватно восстанавливать давление после нагрузки. Рекомендую обсудить эти показатели с врачом, который сможет оценить ваше состояние более детально и при необходимости предложить рекомендации по тренировкам или образу жизни.