Что вызывает ожирение и повышенный инсулин, и как похудеть? — вопрос №1469622

У вас выявлена инсулинорезистентность, которая часто связана с ожирением, особенно абдоминальным. Инсулинорезистентность и ожирение влияют друг на друга взаимно: избыточная масса тела может способствовать развитию инсулинорезистентности, а повышенный уровень инсулина может затруднять снижение веса. При вашем возрасте и текущих показателях важно продолжать поддерживать правильное питание и физическую активность, при этом возможно потребуется консультация эндокринолога или диетолога для индивидуализации лечения, включая возможное назначение медикаментов и разработку программы снижения веса. Необходимо также исключить другие причины трудностей с весом и контролировать состояние здоровья в целом.

Инсулинорезистентность и ожирение взаимосвязаны и могут усиливать друг друга, создавая сложный порочный круг, где трудно выделить, что возникло первично. Несмотря на правильное питание и ограничение углеводов, метаболические нарушения могут сохраняться, затрудняя снижение веса. Рекомендуется комплексное обследование у эндокринолога с возможным проведением дополнительных тестов на гормональный статус и оценку функции щитовидной железы. Также полезна консультация диетолога, который поможет адаптировать питание с учетом вашего обмена веществ, а консультация физиотерапевта или специалиста по физической реабилитации поможет подобрать безопасную и эффективную физическую нагрузку. Возможна необходимость медикаментозной поддержки для коррекции инсулинорезистентности и улучшения метаболизма, а также психотерапевтическая поддержка для формирования устойчивых поведенческих изменений.