Как правильно организовать сон?Аноним
24 декабря 2020 г. в 11:50
Здравствуйте, подскажите, учитывается ли дневной сон в общее время сна? В будние дни я сплю 7 часов ночью и 1 час днём, а в выходные - 9-10 часов...
2 ответа Как улучшить засыпание?Аноним, женский пол
05 апреля 2019 г. в 12:43
Здравствуйте, у меня такая проблема: долго не могу уснуть, даже если сильно уставшая. Я ложусь спать в одно и то же время, но час или полтора...
2 ответа Как восстановить сон при нарушениях?Аноним, 23 года, мужской пол
11 января 2019 г. в 19:13
У меня проблемы со сном: сплю очень много днём, засыпаю поздно или вообще не сплю, и в последнее время сплю сутки через сутки. Физические нагрузки мне...
2 ответа Как ночной образ жизни влияет на здоровье?Аноним, 28 лет, мужской пол
25 сентября 2016 г. в 12:22
Я работаю по ночам, сплю с 4 утра до полудня. Это продолжается уже два года, и пока что у меня нет проблем со здоровьем. Могут ли в будущем возникнуть...
2 ответа Может ли сон в кресле навредить здоровью?Аноним, 73 года, мужской пол
07 июля 2016 г. в 16:35
Я заметил, что часто засыпаю в кресле, полулёжа, когда смотрю телевизор или пользуюсь компьютером. Утром я чувствую себя нормально и высыпаюсь. Есть...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 12 лет, мужской пол
03 декабря 2022 г. в 18:20
У меня проблемы со сном. Я долго не могу заснуть, особенно после болезни. Какие рекомендации вы можете дать, чтобы улучшить качество сна? Например,...
2 ответа 
Старый Оскол
Личный кабинет 
