Что со здоровьем при панических атаках? — вопрос №753881

Несмотря на то что ваши анализы показывают, что серьезных патологий нет, симптоматика, которую вы описываете, может действительно быть связана с паническими атаками и тревожным расстройством. Важно понимать, что психоэмоциональное состояние может оказывать значительное влияние на физиологические функции организма. Выявленные вами симптомы, такие как пониженное давление, тошнота и повышения температуры, могут быть вызваны реакцией организма на стресс и тревогу, когда активируется симпатическая нервная система. Пониженное давление и тошнота могут быть результатом состояния тревожности, особенно в сочетании с паническими атаками. При этом учащенное сердце, потоотделение и другие физические реакции могут лишь усиливать тревогу, создавая порочный круг. С учётом вашего нормального уровня сахара, это исключает гипогликемию как причину ваших симптомов. Важно также акцентировать внимание на методах саморегуляции: регулярная практика дыхательных упражнений, йоги или других методов релаксации может помочь вам лучше справляться с возникающими атаками. Дополнительно вам может быть полезно рассмотреть возможность общения с психотерапевтом или психиатром для более глубокого анализа ваших переживаний и получения поддержки в освоении техник управления тревожностью. Медикаментозная терапия также может быть обсуждена, если симптомы не проходят в результате психотерапии или техник самопомощи. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержки, это абсолютно нормально и может значительно улучшить ваше состояние.

Панические атаки и тревожное расстройство могут действительно вызывать широкий спектр соматических (телесных) симптомов, включая пониженное давление, тошноту и даже повышение температуры. Эти физические проявления могут быть результатом активизации симпатической нервной системы, которая отвечает за реакцию "борьбы или бегства" и может вызвать различные нарушения в организме. Несмотря на то, что ваши анализы и обследования не показали серьезных патологий, важно помнить, что тревожные расстройства могут влиять на общее самочувствие и порой вызывать симптомы, которые могут показаться вам тревожными. Тошнота, пониженное давление и панические атаки могут сочетаться друг с другом и усиливать тревогу, что в свою очередь может приводить к новым паническим атакам. Ваш уровень сахара в крови 4,7 ммоль/л считается нормальным, что говорит о том, что у вас нет гипогликемии как причины вашего самочувствия. Рекомендую обратить внимание на методы управления стрессом и тревожностью, такие как психотерапия, медитация, глубокое дыхание и физические упражнения. Возможно, стоит обсудить с вашим врачом или психотерапевтом возможность медицинского или психологического лечения, чтобы помочь вам справиться с этими состояниями. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, стоит обратиться к специалисту для повторного обследования, чтобы исключить другие возможные медицинские состояния, которые могут вызывать ваши симптомы.