Что со мной происходит и как справиться с состоянием? — вопрос №1438308

Определённо наблюдаются симптомы тяжёлой депрессии, посттравматического стрессового расстройства и тревожного расстройства на фоне утраты близкого человека, а также хронического заболевания — диабета 1 типа. Необходимо срочно обратиться к специалистам: психиатру и психотерапевту для назначения адекватного лечения и поддержки, а также к эндокринологу для контроля диабета. В дополнение к стандартной терапии стоит рассмотреть возможность групповой психотерапии или участия в поддерживающих сообществах, что поможет справиться с чувством изоляции и улучшить эмоциональное состояние. Ограничение социального контакта и самоповреждения требуют особого внимания, возможно, нужна помощь кризисного психолога. Вместе с лечением важно разработать план по постепенному восстановлению привычек ухода за собой и жизненных активностей, возможно с участием социальной службы или волонтёрских программ.

Ваше состояние похоже на тяжёлую депрессию с тревожными проявлениями и симптомами посттравматического стрессового расстройства после потери близкого человека. Важно незамедлительно обратиться к психиатру или психотерапевту для комплексного обследования и назначения лечения, которое может включать медикаменты и психотерапию. Самоповреждения требуют особого внимания специалистов. Кроме того, необходимо обеспечить контроль диабета в сотрудничестве с эндокринологом. Не оставайтесь один на один с проблемами, есть профессиональная помощь, которая способна помочь улучшить качество жизни и справиться с трудностями.