Что со мной происходит? — вопрос №592657

С учетом ваших волнений и изменений в состоянии, вероятно, вы действительно проходите через сложный период. Полезно будет обсудить это с профессиональным психологом, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и предложит техники для управления тревожностью. Кроме того, попробуйте найти комфортный способ общения с родителями, возможно, записав свои мысли на бумаге или подготовив необременительный разговор. Помните, что все это временно, и важно заботиться о себе.

На основе описанных вами симптомов можно предположить, что вы переживаете период острого стресса или возможной депрессии. Подавленное состояние, тревожность, страх, панические атаки, бессонница, головные боли и навязчивые мысли - это все признаки, которые могут быть связаны с психоэмоциональными трудностями. Переутомление, изменения в учебе и интересах также свидетельствуют о том, что вам требуется поддержка. Важно понимать, что ваше состояние не уникально, и многие подростки сталкиваются с подобными переживаниями в возрасте 17 лет. Это может быть связано с множеством факторов, включая изменения в гормональном фоне, давление учебы, социальные ожидания и другие стрессы. Рекомендую вам обратиться к психологу или специалисту в области психического здоровья, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и научить справляться с тревожностью и другими симптомами. Также стоит поговорить с родителями о том, что вы чувствуете. Возможно, они будут готовы поддержать вас и помочь найти специалиста. Помните, что забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом, и вы не одни в этой ситуации.