Что со мной происходит? — вопрос №654123

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать на наличие психического расстройства, например, тревожного расстройства или депрессии. Однако важно учитывать, что такие ощущения могут также быть связаны с физическими заболеваниями, поэтому очень важно пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить любые соматические причины. Рекомендую вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для более детального анализа вашего состояния. В дополнение к этому, использование методов самопомощи, таких как дыхательные упражнения, йога или медитация, может быть полезным для снижения уровня тревожности и облегчения общего состояния. Также стоит обсудить с врачом возможные варианты терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь вам справиться с паническими атаками и другими симптомами.

Да, описанные вами симптомы могут указывать на наличие психического расстройства, такого как тревожное расстройство или депрессия. Рекомендуется обратиться к специалисту для более детального обследования и получения необходимой помощи.