Что означает кружение головы при тревоге? — вопрос №1075530

Затруднительное чувство кружения головы при тревоге может быть связано с несколькими факторами, включая реакцию вашего организма на стресс и тревожные состояния. Такие ощущения зачастую возникают из-за нарушения вестибулярной функции или гипервентиляции, которая может происходить в состоянии тревоги. Важно отметить, что ваши симптомы не из ряда вон выходящие при тревоге, и то, что вы чувствуете прогресс в работе с психологом, уже является хорошим знаком. Для улучшения состояния я бы рекомендовал также рассмотреть практику дыхательных упражнений и медитации, так как они могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Что касается легких средств, кроме травяных чаев, можно обратить внимание на адаптогены, такие как экстракт родиолы или элеутерококка, которые могут помочь организму лучше справляться со стрессом. Но обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом приема новых препаратов.

Кружение головы при тревоге может быть симптомом панического состояния или вегетативных нарушений, связанных с тревогой. Это вполне нормально для вашего состояния. Хорошо, что вы видите прогресс с психологом. Для облегчения симптомов могут помочь легкие успокаивающие средства, такие как травяные чаи или растительные препараты, но лучше всего обсудить это с врачом.