Что можно принимать при панических атаках и тревожности до приема врача? — вопрос №1480761

Самолечение при панических атаках и тревоге может быть опасным, особенно при длительном приеме фенибута, который вызывает привыкание и ухудшение симптомов. Глицин не оказывает заметного эффекта при таких состояниях. Для временной поддержки можно использовать техники дыхания и расслабления, избегать стимуляторов вроде кофеина, контролировать режим сна. Кроме того, консультация психотерапевта может дополнить медикаментозное лечение, помочь справиться с тревогой с помощью когнитивно-поведенческой терапии и релаксационных методик.

При панических атаках и повышенной тревожности важно не заниматься самолечением. Прекратите прием фенибута, так как возможно развитие привыкания и усугубление симптомов. Глицин не обладает выраженным терапевтическим эффектом при панических атаках. Пока ожидаете приема специалиста, можно поддерживать спокойствие с помощью дыхательных техник и избегать стимуляторов, таких как кофеин. При выраженной симптоматике обратитесь за неотложной помощью. Самостоятельный прием медикаментов без назначения врача не рекомендуется.