Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией и тревожностью после COVID-19?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией и тревожностью после COVID-19? — вопрос №547210

Наталья, 58 лет, женский пол

13 октября 2021 г. в 13:13

Депрессия, бессонница, панические атаки, страх, тревожность после ковида

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, требует комплексного подхода. В дополнение к терапевтическим методам, важно поддерживать связь с друзьями и близкими, обсуждая свои переживания. Полезно также исследовать увлечения, которые приносят радость и расслабление. Понимание своей эмоциональной нагрузки и работа с ней через арт-терапию или группы поддержки может оказать положительное влияние. Не забывайте о важности регулярных медицинских проверок для исключения физических причин ваших симптомов.

14 октября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с постковидным синдромом, влияющим на психическое здоровье. Важно обратиться к врачу-психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Практики релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень тревожности. Регулярная физическая активность и здоровый режим сна также положительно скажутся на вашем состоянии. Возможно, вам понадобится комбинация терапии и, при необходимости, медикаментов для улучшения качества вашей жизни. Не откладывайте обращение за помощью.

15 октября 2021 г.

Чуралев Денис Валерьевич

3.3

6 отзывов

Психиатр

Стаж 27 лет, первая категория

Посетите психиатра

16 октября 2021 г.

Станкевич Сергей Степанович

4.8

2 отзыва

Психиатр

Стаж 34 года

Необходимо уточнить Ваше состояние, поскольку вы описали сразу 3-4 психических расстройства. Для адеквтного лечения необходимо определится с диагнозом.

20 октября 2021 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме в сочетании с витамином B6 способствует нормализации нервной системы, улучшает качество сна и снижает проявления тревожности и панических атак. Этот комплекс часто рекомендуют при состояниях, сопровождающихся депрессией и бессонницей, особенно после стрессовых событий, таких как COVID-19.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Что делать с тревожностью перед сном?

Аноним, 20 лет, женский пол

18 ноября 2022 г. в 14:08

Здравствуйте, у меня появилась тревожность перед сном, напоминающая панические атаки. Недавно я не могла уснуть из-за этого ощущения, даже после...

2 ответа

Почему антидепрессанты не помогают при панических атаках?

Аноним, 33 года

04 июня 2022 г. в 13:30

Я страдаю от панических атак много лет и уже перепробовала несколько антидепрессантов, но они не помогают. После беременности ситуация ухудшилась, а...

2 ответа

Как долго может длиться лечение тревожного расстройства?

Аноним, 35 лет, мужской пол

19 июня 2022 г. в 02:58

Проблемы с тревожностью и паническими атаками начали беспокоить меня после работы в МВД. Я проходил обследования, в итоге диагноз —...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и паническими атаками?

Аноним, 35 лет, женский пол

01 июня 2022 г. в 02:39

Здравствуйте, я сталкиваюсь с проблемой бессонницы и паническими атаками после стресса. Я эмоциональный человек, и за последнее время было много...

2 ответа

Что такое тревожные мысли и как с ними справиться?

Аноним, женский пол

22 февраля 2024 г. в 22:58

У меня возникают тревожные мысли и частые панические атаки без видимой причины. Эти состояния сопровождаются слезами. Это продолжается у меня уже...

2 ответа

Что происходит со мной?

Аноним, женский пол

26 декабря 2019 г. в 12:16

Я не могу жить с тем, что происходит со мной. У меня почти никогда нет хорошего настроения, даже когда всё нормально. Мне кажется, что вот-вот...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним

01 июля 2018 г. в 22:55

У меня была депрессия, я плакала целыми днями по пустякам. Сейчас тревожность повысилась, но есть и моменты спокойствия. Я перестала спать по ночам и...

2 ответа

Как ЭЭГ может помочь при депрессии и бессоннице?

Пациент, 42 года, мужской пол

05 ноября 2024 г. в 19:49

Депрессия, бессонница страдаю давно, были панические атаки истощение физическое и моральное очень долго находился в стрессе.

1 ответ

Как безопасно использовать Фенибут при депрессии?

Катерина, 64 года, женский пол

09 августа 2023 г. в 20:43

Добрый день. Давно страдаю депрессией. Тревожность, апатия, бессонница постоянно. Много чего принимала, мало что помогало. В последние пару недель...

3 ответа

Как справиться с чрезмерной тревожностью и плохими мыслями?

Карина, 18 лет, женский пол

08 марта 2022 г. в 20:59

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что делать, я очень эмоциональный человек, постоянно нервничаю из-за мелочей, и учебы! Бывают очень плохие...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
85 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 85 отзывов о враче на нашем сайте.
14174 ответа
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
47 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 47 отзывов о враче на нашем сайте.
841 ответ
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов