Что может вызывать усталость и смену настроения? — вопрос №955587

Ваши симптомы могут указывать на несколько взаимосвязанных проблем. Сильный ПМС и гормональные колебания действительно могут влиять на ваше настроение и вызывать физический дискомфорт. Учитывая также избыточный вес и метеозависимость, стоит обратить внимание на ваш образ жизни, включая диету и уровень физической активности. Рекомендую провести тестирование на гормоны и обсудить с врачом возможность разработки индивидуальной программы снижения веса и управления стрессом, что может улучшить общее состояние и благополучие.

Усталость, апатия и смена настроения могут быть вызваны различными факторами, и важно учитывать все аспекты вашего здоровья и образа жизни. В вашем случае можно выделить несколько возможных причин. Гормональные изменения: Сильный предменструальный синдром (ПМС) может быть одной из причин ваших симптомов. Изменения уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, могут влиять на ваше настроение и вызывать физические проявления, такие как отеки и изменение веса. Психоэмоциональное состояние: Апатия и усталость могут быть связаны со стрессом, тревожностью или депрессией. Психоэмоциональные факторы оказывают большое влияние на общее самочувствие и здоровье. Избыточный вес: Вес в 87 кг при росте 165 см указывает на возможность наличия избыточной массы тела, что может способствовать усталости и низкой энергии. Лишний вес часто сопряжен с ограниченной физической активностью и может вызывать дискомфорт в повседневной жизни. Метеозависимость: Чувствительность к изменениям погоды также может влиять на ваше общее состояние, вызывать дискомфорт и изменения в настроении. Общее здоровье: Неправильное питание, недостаток физической активности, хронический стресс и недосып могут приводить к таким симптомам. Рекомендую обратиться к врачу для полноценного обследования, включая анализы на гормоны и возможные дефициты витаминов, а также анализ состояния общее здоровья. Это поможет лучше понять причины вашего состояния и выработать адекватную стратегию лечения. Возможно, вам будет рекомендовано корректировать рацион, увеличить физическую активность и осмотреться у специалиста, если ваши симптомы сохранятся. Не забывайте следить за своим состоянием и учитывать все изменения, чтобы своевременно реагировать на них.