Как справиться с усталостью и аллергией? — вопрос №1379606

Важно обсудить ваши симптомы с врачом, чтобы исключить возможные аллергии и подобрать оптимальное лечение. Попробуйте установить режим сна и отдыха, а также избегать стрессов. Назначенные витамины могут вызывать высыпания, сообщите об этом врачу для корректировки приема.

Для борьбы с усталостью и аллергией полезно не только установить режим сна и отдыха, но и включить в повседневную практику физическую активность, которая улучшит общее самочувствие и уровень энергии. Рассмотрите возможность посещения специалиста, например, психолога или психотерапевта, чтобы научиться управлять стрессом. Также наблюдайте за реакцией организма на витамины и обязательно сообщите врачу о любых изменениях, чтобы скорректировать прием и исключить возможные аллергические реакции.