Вопрос закрыт

Что может вызвать тревожность и усталость? — вопрос №520698

Аноним, мужской пол
11 июля 2021 г. в 20:41
Здравствуйте! Я чувствую тревожность и быстро устаю. Также иногда бывает головокружение. У меня часто болит спина, желудок и голова. В последнее время появилось что-то вроде нервного тика в разных частях тела. Можете подсказать, с чем это может быть связано и к какому специалисту стоит обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. Тревожность и усталость часто являются признаками стресса или эмоционального перенапряжения. Появление головокружения, болей в спине, желудке и голове также может указывать на наличие соматических реакций на эмоциональные факторы или на наличие какого-то физического заболевания. Нервный тик может развиваться на фоне повышенной тревожности и стресса, а также может быть признаком нервного расстройства. Первое, что следует сделать – это обратиться к терапевту. Он сможет провести общий осмотр, собрать анамнез и исключить возможные телесные проблемы, такие как нарушения в работе внутренних органов или неврологические заболевания. В зависимости от результатов обследования терапевт может направить вас к другим специалистам, таким как невролог, психиатр или психотерапевт. Также важно обратить внимание на ваш образ жизни: уровень физической активности, режим сна, питание и наличие стрессовых ситуаций. Попробуйте включить в свою жизнь физические упражнения, методы релаксации и здоровую диету. Все эти факторы могут способствовать улучшению вашего состояния. Не забывайте, что самообследование и самодиагностика не всегда правильны, поэтому важно получить профессиональную помощь.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Тревожность и усталость могут возникать по множеству причин, которые затрагивают как физическое, так и психоэмоциональное состояние. Эмоциональные факторы, такие как хронический стресс, напряженные отношения, чрезмерные ожидания от себя или окружающих, могут значительно увеличить уровень тревожности. Также не стоит забывать о физиологических причинах – недостаток сна, малоподвижный образ жизни, неправильно сбалансированное питание и дефицит витаминов могут способствовать ухудшению состояния. Головокружение и боли в спине, желудке и голове могут быть симптомами соматических расстройств, которые также могут возникать на фоне стресса, эпизодов тревожности или могут указывать на наличие органических заболеваний. Нервный тик, как правило, развивается под воздействием стресса, эмоциональных переживаний или может быть связан с неврологическими расстройствами. Рекомендуется в первую очередь обратиться к терапевту, который сможет оценить ваше общее состояние, провести осмотр и назначить необходимые анализы. Этот специалист поможет исключить наличие каких-либо внутренних заболеваний и направит вас к профессии, которая сможет детально рассмотреть ваш случай, будь то невролог, психиатр или психотерапевт. Дополнительно обратите внимание на методы самопомощи: регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить ваше общее состояние, а занятия медитацией или дыхательными практиками помогут снизить уровень тревожности. Попробуйте вести дневник эмоций, чтобы лучше понять, что именно вызывает у вас тревогу, это может стать первым шагом к улучшению вашего самочувствия. Управление стрессом и внимание к вашему психоэмоциональному состоянию очень важны.

Похожие вопросы
Может ли синусит вызывать тревожность и усталость?
Аноним, 35 лет, мужской пол
04 апреля 2023 г. в 19:09
Здравствуйте! У меня долгое время был запущенный синусит, и теперь я испытываю сильные головные боли, повышенную тревожность и усталость, но без...
2 ответа
Что делать с тревожностью и головными болями?
Аноним, женский пол
16 февраля 2019 г. в 18:52
Я испытываю сильную тревожность и страх, которые глубоко внутри меня. У меня тело как будто дрожит, но снаружи это не видно. Также у меня периодически...
2 ответа
Что делать с непонятными симптомами?
Аноним, женский пол
26 июля 2016 г. в 21:51
Здравствуйте. У меня последнее время возникают странные ощущения, особенно вечером. Я могу путаться в словах, забывать элементарные вещи, и иногда мне...
2 ответа
Что делать при бессоннице и повышенном пульсе?
Аноним
28 января 2024 г. в 15:32
Доброго времени суток. Мне 20 лет, и у меня появились проблемы со здоровьем: бессонница, постоянная сонливость, головная боль, усталость, нервы и...
2 ответа
Почему болит голова при умственной нагрузке?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 августа 2024 г. в 15:25
У меня болит голова, когда я начинаю работать над чем-то новым и сложным. В теменной области головы появляется давление, веки тяжелеют, и мне хочется...
2 ответа
Как справиться с потерей внимания и провалами в памяти?
Аноним
12 февраля 2019 г. в 14:20
Здравствуйте, я кормлю грудью уже 6 месяцев, и за это время у меня появились проблемы с вниманием и памятью. Ночью я часто вижу кошмары, и в последнее...
2 ответа
Как справиться с подозрениями на депрессию и тревожность?
Дарья, 21 год, женский пол
19 сентября 2024 г. в 23:07
Мучает меня проблема почти 2 года. Подозреваю состояние близкое к депрессии и тревожности. Состояние появилось после сдачи экзаменов, готовилась к ним...
1 ответ
Что делать при головных болях и тревожных состояниях после утраты близкого?
Алла, 57 лет, женский пол
28 августа 2024 г. в 16:01
У меня умер муж, у него дома сильно была головная боль, вызвали скорую проверили сделали КТ головного мозга, у него была анифризма разорвала.Сделали...
1 ответ
Почему я чувствую постоянную усталость и тревожные симптомы?
Надежда, 32 года, женский пол
15 февраля 2021 г. в 15:36
Добрый день! Пару месяцев чувствую повышенную усталость, плохо сплю, ни на что нет сил, болит голова, утром встаю уже уставшей, не знаю как описать -...
2 ответа
Что означают мои симптомы с тянущими болями внизу живота?
Галина, 34 года, женский пол
25 декабря 2019 г. в 07:44
Доброе утро! подскажите пожалуйста четыре дня назад почувствовала как тянет низ живота, не болит а именно как тянет и ощущение что как переполнен и...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Казань
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7140 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Казань
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Казань
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут