Что может быть с плечом? — вопрос №1265503

С учетом того, что боль в плече сохраняется на протяжении нескольких месяцев и усиливается при нагрузках, важно провести более детальное исследование. Как упомянул другой специалист, причин для боли в плечевом суставе может быть много. Важно учитывать, что хроническая боль может быть следствием не только механических повреждений, но и изменений в мягких тканях, таких как воспаление или даже дегенеративные изменения. Рекомендую вам записаться на прием к врачу-ортопеду или травматологу. Врач может провести физикальное обследование, оценить диапазон движений и провести специальные тесты, которые помогут идентифицировать проблему. Также целесообразно выполнить дополнительные обследования, такие как рентгенография или магнитно-резонансная томография, чтобы исключить повреждения тканей и суставов. Кроме того, может быть полезно обратиться к врачу-реабилитологу или физиотерапевту. Он сможет не только провести оценку состояния вашего плеча, но и описать индивидуальную программу лечебной физкультуры, которая поможет восстановить функцию плечевого сустава. Упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса могут значительно снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние. Также, если вы хотите заниматься фитнесом, убедитесь в том, что выбираете правильные упражнения и техники выполнения, чтобы минимизировать нагрузку на больное плечо. Возможно, стоит временно исключить высоконагрузочные упражнения с поднятием веса, заменяя их более легкими вариантами, которые не провоцируют боль. Важен также контроль за восстановлением, чтобы избежать повторных травм. Не медлите с визитом к специалисту, так как раннее вмешательство может существенно ускорить процесс выздоровления.

Боль в плече может быть вызвана рядом причин, особенно если она сохраняется в течение нескольких месяцев. Наиболее распространенные проблемы включают в себя раздражение или воспаление сухожилий мышц плеча (например, ротаторной манжеты), тендинит, бурсит, а также травмы, такие как вывих или растяжение связок. Также возможно наличие рожеродного суставного заболевания, типа плечевого импиджмента или даже остеоартрита. Поскольку вы занимаетесь фитнесом, это может быть связано с перегрузкой плечевого сустава, особенно если вы выполняете упражнения с тяжелыми весами или неправильно нагружаете плечевой пояс. Я рекомендую вам обратиться к врачу для детального обследования. Врач может назначить рентген или МРТ, чтобы исключить серьезные повреждения. Также стоит обратиться к физиотерапевту, который сможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Важно избегать движений, которые вызывают боль, и помнить, что игнорирование проблемы может привести к хроническим болям и функциональным нарушениям. Поскольку мази и советы тренеров не помогли, очень важно получить профессиональную медицинскую помощь для подробного диагноза и лечения.