Что мне делать с опухолью после травмы ноги? — вопрос №330872

Следите за состоянием ноги, как уже указано, и продолжайте применять холод на область опухоли для уменьшения отека. Кроме того, старайтесь избегать чрезмерной нагрузки на ногу, особенно на первом этапе восстановления. Вам могут помочь легкие упражнения на растяжку и укрепление, чтобы улучшить кровообращение и способствовать рассасыванию опухоли. Также стоит обратить внимание на свой обувной режим: выбирайте обувь с хорошей поддержкой, чтобы минимизировать дискомфорт. Если опухоль продолжается или появляется новая боль, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту для проведения ультразвукового исследования или рентгена, так как это позволит исключить возможные дополнительные повреждения, которые могут требовать более серьезного лечения. Не пренебрегайте своим здоровьем и дайте ноге время на полное восстановление.

Продолжайте следить за состоянием ноги, избегайте перегрузок и прикладывайте холод к опухоли для уменьшения отека. Если боль и опухоль не проходят, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного обследования.