Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что мне делать с эмоциональным состоянием?

Вопрос закрыт

Что мне делать с эмоциональным состоянием? — вопрос №997079

Аноним

28 августа 2023 г. в 19:09

Здравствуйте! Мне 33 года, есть муж и дочь. Я стала замечать, что после общения в компании на следующий день мне очень плохо на душе. Я почти не выхожу из дома и у меня появился ком в горле, который не проходит несколько дней. Я ем всего один раз в день и похудела. Мне ничего не хочется, и я думаю о том, чтобы уехать в Норвегию или сброситься с многоэтажки. Особенно тяжело стало после того, как муж рассказал другу о том, что якобы у меня была измена, и часто придирается ко мне. Хочу расстаться с мужем, но не знаю, что делать, так как не могу найти жилье. Я ходила к психиатру, хотела пройти курс лечения от депрессии, но врач на меня накричала, и я ушла в слезах. Не знаю, куда обратиться за помощью и что делать дальше.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно, чтобы вы в данной ситуации получили поддержку не только от специалиста, но и от людей, которым вы доверяете. Попробуйте найти другой вариант психологической помощи, возможно, есть специалисты, которые работают с такими проблемами более чутко. Также уделите время самопомощи: попробуйте вести дневник чувств или заняться комфортной для вас деятельностью, которая поможет отвлечься. Если мысли о самоповреждении становятся частыми, немедленно обратитесь за помощью.

29 августа 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы находитесь, требует внимательного подхода. Вам стоит обратиться к специалисту, которому вы будете доверять, возможно, попробовать посетить психолога или психотерапевта. Также важно поддерживать общение с близкими людьми, которые могут вас поддержать. Постарайтесь уделять внимание своему состоянию и не игнорировать свои чувства. Если мысли о самоповреждении становятся частыми, немедленно обратитесь за помощью.

31 августа 2023 г.

Аноним, 29 лет, женский пол

13 июля 2022 г. в 13:39

Я чувствую себя угнетённой и не вижу выхода из сложившейся ситуации. Мне 29 лет, у меня семья и трое детей, но я не могу построить карьеру. Жизнь...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и пищевыми расстройствами?

Аноним, 41 год, женский пол

28 сентября 2024 г. в 00:28

Здравствуйте! Я страдаю от тревожности и пищевого поведения, которое ухудшилось после травматичных событий в жизни. Могу ли я получить помощь в...

2 ответа

Как восстановить уверенность в себе?

Аноним, 34 года, женский пол

09 ноября 2024 г. в 01:30

Я переживаю кризис уверенности в себе после рождения ребенка. Чувствую себя неудачницей во всех ролях — как мать, руководитель и жена. Раньше мне...

2 ответа

Как справиться со своим гневом?

Аноним, женский пол

23 ноября 2017 г. в 18:56

Здравствуйте. У меня проблема: на протяжении трех лет при эмоциональных потрясениях или стрессах у меня возникают сильные дрожи, похожие на холод,...

2 ответа

Как избавиться от депрессии и найти силы для жизни?

Аноним

26 февраля 2021 г. в 02:46

Я чувствую сильную депрессию, пустоту в душе и постоянное напряжение. У меня испортились отношения с родителями, особенно с отцом, и я чувствую себя...

2 ответа

Что может вызывать повышенную раздражительность и как с этим справиться?

Аноним

15 февраля 2021 г. в 14:27

Здравствуйте! У меня появились проблемы с раздражительностью, резкими перепадами настроения и реакцией на звуки. Раньше я могла быстро успокоиться, но...

2 ответа

Почему я перестала радоваться жизни?

Аноним

14 апреля 2018 г. в 11:42

Я вернулась из отпуска, отдыхала целый месяц, но не чувствую радости и апатия. Не понимаю, что происходит и что с этим делать.

2 ответа

Что это за странные приступы и как с ними справиться?

Аноним, 27 лет, женский пол

16 апреля 2019 г. в 01:59

У меня повторяются странные приступы, которые вызывают сильный стресс и страх. Они происходят в неожиданных ситуациях, и в итоге я чувствую себя...

2 ответа

Как справиться с затяжной депрессией?

Аноним, 35 лет, женский пол

31 октября 2016 г. в 18:03

Я нахожусь в затяжной депрессии и ищу препарат, который поможет мне выйти из этого состояния. Я очень эмоциональна и за последние пять лет у меня...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и агрессивными вспышками?

Анастасия, 18 лет, женский пол

26 марта 2022 г. в 09:49

Меня мучает бессонница, частые вспышки агрессии просто даже тогда,когда у меня спрашивают или говорят элементарные вещи, истерики не из-за чего, по...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут