Что это: приступ или паническая атака? — вопрос №873608

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с паническими атаками, особенно если они возникают в определенных ситуациях, таких как прогулки, и сопровождаются физическими проявлениями, как головокружение и учащенное сердцебиение. Однако важно отметить, что панические атаки также могут быть частью более широкого спектра тревожных расстройств, таких как агорафобия или генерализованное тревожное расстройство. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для более глубокого анализа ваших симптомов и психоэмоционального состояния. Они могут помочь в диагностике и разработке индивидуального плана лечения, который может включать когнитивно-поведенческую терапию и, возможно, медикаментозную терапию. Также рассмотри возможность ведения дневника наблюдений за состоянием, чтобы отметить триггеры и паттерны, что поможет врачу лучше понять вашу ситуацию.

Ваши симптомы могут указывать на паническую атаку, особенно если они возникают внезапно и вызывают сильный страх. Рекомендуется обсудить это с врачом для получения более точного диагноза и развития плана лечения.