Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Что вызывает тревогу и паническую атаку? — вопрос №853734

Ксения, 24 года, женский пол
18 февраля 2023 г. в 10:36
Здравствуйте,вчера вечером случилась паническая атака,из-за того ,что участилось сердцебиение,начался страх и паника,что переросло в ПА,также перед сном была слабость в теле,ком в горле ,несколько раз сбегала в туалет по-маленькому ,после уснула ,утром встала с огромное тревогой внутри,страхом ,чувство было странное,будто все тело изнутри пульсирует ,голова тяжелея ,и страх опять внутренний ,после голова начала болеть,что это ? Почему с утра такая тревога ?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Причины тревоги и панических атак могут быть многообразными и часто индивидуальными. В вашем случае, сочетание учащенного сердцебиения, чувства слабости и 'кома в горле' является типичной реакцией организма на стрессовую ситуацию или эмоциональное напряжение. Это может указывать на то, что ваша нервная система находится в состоянии повышенной готовности, что приводит к активации симпатической нервной системы. Факторами, способствующими этому состоянию, могут быть как внешние переживания, так и внутренние эмоциональные конфликты. Повышенный уровень тревоги по утрам может быть связан с тем, что ваш организм 'переваривал' накопившиеся за ночь эмоции и стресс. Определенные мысли или беспокойства, возникающие при пробуждении, могут усиливать чувство тревоги. Также стоит обратить внимание на качество вашего сна и уровень стресса в повседневной жизни. Рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет вам разобраться с причинами этих состояний и предложит методы работы с вашим тревожным состоянием. Возможно, потребуется подбор эффективных техник релаксации или работы с дыханием для снижения уровня тревоги. Важно помнить, что вы не одни в этой сложной ситуации, и помощь специалистов может существенно облегчить ваше состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с панической атакой или высоким уровнем тревожности. Учащенное сердцебиение, ощущение слабости и «кома в горле» часто возникают в результате активизации симпатической нервной системы в ответ на стресс. Утреннюю тревогу можно объяснить необходимостью справляться с эмоциями, накопившимися за ночь. Возможно, ваши переживания вызывают избыточное напряжение и беспокойство, что в свою очередь приводит к физическим симптомам, таким как головная боль. Рекомендую обратиться к специалисту для глубокого анализа вашей ситуации и подбора необходимых методов лечения, которые помогут справиться с этими состояниями.

Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте, Ксения! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Найдите возможность показаться врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит Вашу анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом удалённо (он-лайн).

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой и симптомами?
Аноним, 29 лет, женский пол
26 февраля 2023 г. в 15:06
У меня проявляются разные симптомы: дергается глаз, жжение в груди, а также боли в области сердца и спины. Все обследования показали норму, но я...
2 ответа
Что может вызывать головокружение и тревогу?
Аноним, 24 года, женский пол
28 августа 2022 г. в 21:34
Здравствуйте! У меня появились необычные головокружения, которые усиливаются, когда я стою, и сопровождаются давлением на голову. Я очень тревожный...
2 ответа
Почему возникли трудности с глотанием слюны?
Аноним, 35 лет, женский пол
04 апреля 2022 г. в 20:28
Добрый вечер. У меня возникли проблемы с глотанием слюны, и я думаю, что это может быть связано с моей тревожностью и паническими атаками. Ранее меня...
2 ответа
Что значит неприятные ощущения в теле?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 ноября 2022 г. в 21:05
Здравствуйте, у меня три года назад появились неприятные ощущения в теле, которые потом исчезли, но сейчас они снова вернулись. Я не могу их...
2 ответа
Что означает холод по телу при тревоге и сердцебиении?
Аноним
08 января 2017 г. в 15:48
Уже около двух месяцев меня беспокоят сильные тревоги и страхи. Ночью я просыпаюсь от сильного сердцебиения, при этом все тело холодное. Утром у меня...
2 ответа
Что может вызывать подъем температуры и трясущиеся руки?
Аноним
02 декабря 2023 г. в 23:14
Здравствуйте, мне 18 лет, и я заметила, что у меня поднимается температура, обычно до 37.5, без простуды или вирусных инфекций. При этом у меня...
2 ответа
Что может вызывать удушье и сердцебиение?
Аноним
23 августа 2019 г. в 16:56
Здравствуйте, мне 22 года. У меня началось удушье, ощущение, будто меня душит в горле, в частности с левой стороны от кадыка. В то же время ощущается...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
22 декабря 2020 г. в 20:11
Здравствуйте, мне 27 лет и у меня постоянные волнения и плохое самочувствие. Полгода назад после веселья мне стало плохо: началось тревожное...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 мая 2024 г. в 22:08
Здравствуйте! Мне резко стало плохо: ночью я почувствовала поддёргивание в лбу и ломоту в теле, а потом проснулась от сильного удушья. Я выбежала на...
2 ответа
Что происходит с моим состоянием перед сном?
Ксения, 24 года, женский пол
17 февраля 2023 г. в 18:03
Здравствуйте,подскажите,что это было ,это происходит уже в 4-у раз,перед сном ,как засыпать,начинаю чувствовать внутреннюю дрожь,которую не видно...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Нижний Новгород
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут