Что со мной происходит? — вопрос №1189584

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с различными состояниями, и важно обратить на них внимание. Поддёргивание в лбу, ломота в теле, удушье и дыхательные проблемы могут указывать на несколько возможных причин: это могут быть тревожные расстройства, панические атаки или даже проблемы с сердечно-сосудистой системой. Паническая атака часто сопровождается ощущением удушья, сжатия в груди, а также физическими симптомами, такими как напряжение в голове и покалывание в конечностях. Это может быть вызвано стрессом, тревогой или психологическим напряжением. С другой стороны, такие симптомы могут также проявляться при более серьезных состояниях, таких как астма или сердечное заболевание, особенно если у вас в анамнезе есть какие-либо проблемы с сердцем или легкими. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу для обследования. Важно провести клиническое обследование и, возможно, сделать необходимые тесты (например, ЭКГ, спирометрию), чтобы исключить или подтвердить серьезные патологии. Не стоит оставлять эти симптомы без внимания, особенно если они беспокоят вас и нарушают качество жизни. Также, если возникнут дополнительные симптомы, такие как сильная боль в груди или потеря сознания, немедленно вызывайте скорую помощь.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством или панической атакой, но также требуют исключения более серьезных заболеваний. Ваша история о том, как удушье облегчалось на свежем воздухе, может указывать на связь с нервным напряжением. Рекомендую обратиться к врачу для полноценного обследования. Если у вас есть возможность, попробуйте практиковать глубину дыхания и расслабляющие техники, это может помочь временно улучшить ваше состояние. Но прежде всего, важно провести медицинскую диагностику, чтобы правильно выявить причины вашего недомогания.