Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать со страхом и тревогой дома?

Вопрос закрыт

Что делать со страхом и тревогой дома? — вопрос №329041

Аноним

31 августа 2019 г. в 20:34

Здравствуйте. У меня появляется страх, когда я остаюсь одна дома, и возникает ощущение, что мне может стать плохо. Учащается сердцебиение, повышается давление, и мне хочется уйти на улицу, где много людей. Что со мной происходит? Куда мне обратиться за помощью? Какие успокаивающие средства вы можете порекомендовать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это может быть проявлением тревожного расстройства. Рекомендую обратиться к психотерапевту для консультации и назначения подходящего лечения. Успокаивающие средства, такие как растительные препараты, могут помочь, но лучше обсудить их с врачом.

02 сентября 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Страх и тревога, особенно в домашних условиях, могут указывать на паническое расстройство или другие тревожные состояния. Важно прояснить эти симптомы с помощью специалиста, например, психолога или психотерапевта. Параллельно можно рассмотреть методы расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить ваше самочувствие. Также полезно создать комфортное и безопасное пространство дома.

02 сентября 2019 г.

Аноним, 28 лет, женский пол

02 августа 2023 г. в 14:58

Здравствуйте! У меня тревожное расстройство: я испытываю частое сердцебиение и сильное напряжение в теле, особенно при выходе из дома. Раньше подобных...

2 ответа

Как справиться с волнением и тревогой?

Аноним, женский пол

02 декабря 2024 г. в 19:35

Здравствуйте. Я обращалась к неврологу по поводу проблем с шеей и несколько раз испытывала симптомы панической атаки. Лечение помогло, но недавно...

2 ответа

Как победить страх и научиться радоваться жизни?

Аноним, 22 года, женский пол

07 января 2024 г. в 21:51

Здравствуйте! У меня давно присутствует тревога и панические атаки. В последнее время я очень боюсь жить и ощущаю грусть, осознавая, что жизнь может...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 24 года, женский пол

15 января 2018 г. в 20:11

Здравствуйте, мне 24 года и последние 5 лет я страдаю от панических атак. В прошлом году у меня появились экстрасистолы, и с ними начался невроз...

2 ответа

Как справиться с тревожными атаками?

Аноним, 29 лет, женский пол

21 ноября 2022 г. в 02:30

Здравствуйте, доктор! У меня уже 6-7 лет возникают панические атаки, которые я связываю с психологической травмой после аборта. Хотя мне удалось...

2 ответа

Что делать при тревожно-фобическом синдроме?

Аноним, 32 года, женский пол

11 ноября 2018 г. в 15:08

Я испытываю тревожно-фобический синдром и панические атаки. Вспоминаю первую атаку, когда мне стало страшно, что я могу навредить своему ребенку. У...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Аноним, 28 лет, женский пол

05 января 2022 г. в 12:51

Здравствуйте! У меня возникли панические атаки и страхи, связанные с передвижением в метро и использованием лифта. Я уже проходила обследование и...

2 ответа

Что делать с тревогой и страхами?

Аноним

27 апреля 2021 г. в 16:53

Здравствуйте, мне 17 лет, и около года меня мучает страх и тревога. Это началось после того, как я начал испытывать приступы паники и страх за свое...

2 ответа

Как справиться с постоянным страхом смерти?

Ирина, 30 лет, женский пол

01 декабря 2023 г. в 13:32

Добрый день, очень близко все воспринимаю к сердцу, в последнее время стала очень бояться умереть сама, придумываю всё, стало страшно жить, день...

2 ответа

Почему появляются чувства тревоги и волнения?

Ксения, 22 года, женский пол

31 мая 2022 г. в 22:53

Мне 22 . Сложные отношения с мужем с семьёй. Отчим бил. Вообдем поведала многое. Сейчас дочь 1.6. Идти пока некуда терплю мужа во всем но уже...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут