Что делать со спиной после гипса? — вопрос №182222

Проблемы со спиной, которые у вас возникли после длительного ношения гипса, вполне могут быть связаны с изменениями в мышечном тонусе и биомеханике после операции и периода неподвижности. Нехватка физической активности может привести к ослаблению мышц спины и развитию мышечного дисбаланса, что в свою очередь может вызывать скованность и боль. Остеохондроз или грыжа могут быть возможными, но для этого требуется более детальное обследование, включая МРТ или рентген. Рекомендую не только обратиться к специалисту для диагностики, но и рассмотреть возможность прохождения курса физиотерапии. Специалист по физической реабилитации сможет предложить специальные упражнения для укрепления мышц спины и нормализации подвижности, а также рекомендации по восстановлению функциональности после длительной неподвижности. Необходимо также учитывать, что проработка мышц бедра может улучшить общую биомеханику и снизить нагрузки на спину.

Вероятно, проблемы со спиной связаны с длительной неподвижностью и изменением биомеханики из-за ваших заболеваний и операции. Рекомендую обратиться к специалисту для детальной диагностики и разработки реабилитационной программы, которая поможет восстановить функциональность спины.