Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать со сноговорением?

Вопрос закрыт

Что делать со сноговорением? — вопрос №679936

Аноним

10 июня 2022 г. в 23:55

Здравствуйте! Мне 21 год, и с 18 лет я иногда говорила во сне, но сейчас это происходит каждую ночь. Я говорю связно и даже иногда ругаюсь, но когда просыпаюсь, ничего не помню. Это мешает моему молодому человеку. Подскажите, что делать и куда обратиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Ситуация со сноговорением действительно может быть неприятной как для вас, так и для вашего молодого человека. Следует иметь в виду, что сноговорение может быть связано с различными факторами, такими как стресс, недосып, тревожные расстройства или даже особенности вашего сна. Кроме консультации невролога и сомнолога, я бы рекомендовал также обратить внимание на ваш образ жизни. Попробуйте наладить режим сна, регулярно заниматься физической активностью, избегать тяжелой пищи и кофеина перед сном. Также может быть полезно вести дневник сновидений, фиксируя ваши ощущения и мысли перед сном, что поможет выявить возможные триггеры. Если сноговорение продолжится, также стоит рассмотреть возможность психологической помощи, чтобы эмоционально разгрузиться и лучше понять свои переживания.

12 июня 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к неврологу для дальнейшего обследования и выяснения причин сноговорения. Возможно, потребуется также консультация сомнолога.

13 июня 2022 г.

Похожие вопросы

Сигналы болезни при дневной сонливости?

Аноним, женский пол

23 февраля 2017 г. в 02:42

Доброе утро! У моего отца, которому 58 лет, на протяжении более 5 лет наблюдаются приступы непреодолимой дневной сонливости. Он засыпает в различных...

2 ответа

Почему дочка так беспокойна и плохо спит?

Аноним

12 июня 2017 г. в 19:29

Моя дочка, которой сейчас 9 месяцев, плохо спит и очень беспокойна. Она спит всего 10-12 часов в сутки и никогда не засыпает сама, требует, чтобы ее...

2 ответа

Что делать с лунатизмом во сне?

Аноним, 19 лет, женский пол

04 июля 2022 г. в 00:50

Здравствуйте, у меня возникают необычные явления во сне: я разговариваю, улыбаюсь и даже открываю глаза, но ничего не помню на утро. Это происходит...

2 ответа

Как связаны боли в затылке и животе с проблемами со сном?

Аноним, 18 лет, женский пол

11 января 2020 г. в 19:04

У меня возникли серьезные проблемы со сном, которые связаны с болью в затылке и животе. Эти симптомы появились резко и беспокоят меня уже неделю. Я не...

2 ответа

Что делать с ночными пробуждениями и разговорами во сне?

Аноним, 24 года, женский пол

16 января 2018 г. в 00:59

Я почти каждую ночь разговариваю во сне, а теперь еще и просыпаюсь, соскочив с кровати, и делаю разные странные вещи, при этом не помня об этом. Что...

2 ответа

В чем причина ночных пробуждений с симптомами?

Аноним, 30 лет, мужской пол

06 марта 2019 г. в 21:53

С ноября 2017 года я страдаю от ночных пробуждений с сердцебиением и нехваткой воздуха. Обследование у кардиолога не выявило нарушений. Симптомы...

2 ответа

Что такое тревожный сон и как с ним справиться?

Аноним, 30 лет, мужской пол

14 ноября 2023 г. в 21:25

Добрый день. У моего мужа бывают тревожные сны, он часто вскакивает посреди ночи, думая, что его кто-то атакует. Он делает странные вещи, как будто...

2 ответа

Как правильно разбудить человека, у которого возникают испуги при пробуждении?

Аноним, 25 лет, мужской пол

09 октября 2020 г. в 13:25

Здравствуйте! У моего мужа возникают проблемы с пробуждением: он не слышит будильник, испуганно реагирует на свет и громкие звуки. Как правильно его...

2 ответа

Что означает скрип зубами во сне и подкашивание ног?

Аноним, 21 год, мужской пол

30 января 2018 г. в 20:15

С детства у меня бывает, что я скриплю зубами во сне. Кроме того, когда у меня недосып, иногда я на миг отключаюсь: теряю координацию, всё падает из...

2 ответа

Почему мне снятся странные картинки и дергается тело во сне?

Светлана, 34 года, женский пол

30 ноября 2021 г. в 22:36

Подскажите что со мной пожалуйста. Когда ложусь спать, закрываю глаза и перед глазами быстро скачут картинки, вращающиеся фигуры, лица и так далее....

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут