Что делать с затруднённым дыханием при ВСД? — вопрос №34537

Затрудненное дыхание при вегетососудистой дистонии может быть связано с тревожностью. Рекомендую продолжить консультации с врачом, возможно, потребуется оценить и скорректировать лечение, включая психотерапию или другие методы управления стрессом.

Затрудненное дыхание при вегетососудистой дистонии действительно может быть связанное с психоэмоциональным состоянием. Важно помнить, что легкие могут реагировать на стресс и тревогу, что затрудняет дыхательный процесс. Рекомендуется продолжить наблюдение у врача, который сможет оценить вашу ситуацию более глубоко. В дополнение к терапии, назначенной вам, можно рассмотреть варианты работы с психотерапевтом для снижения уровня тревожности и стресса. Также стоит обратить внимание на методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация. Физическая активность в умеренных объемах также может помочь улучшить общее состояние и снизить напряжение. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, следует обратиться за дополнительной консультацией к другим специалистам, таким как кардиолог или невролог, для исключения сопутствующих заболеваний.