Что делать с утренней тахикардией? — вопрос №27756

Утренние эпизоды тахикардии могут быть связаны со стрессом и эмоциональным состоянием. Продолжайте принимать назначенные препараты и постарайтесь нормализовать режим сна и отдыха. Рекомендуется обратить внимание на технику расслабления и, при необходимости, обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Тахикардия по утрам может действительно быть связана со стрессом и эмоциональным состоянием, однако важным шагом является подробное обследование, чтобы исключить возможные физические причины. Если ваше давление варьируется от 120/80 до 140/90, это может указывать на реакции организма на стресс, но целесообразно провести дополнительные исследования, такие как ЭКГ или мониторинг артериального давления в течение суток. Продолжайте принимать назначенные препараты, включая магникум-антистрес В6, но рекомендуется дополнить терапию консультацией с психотерапевтом или специалистом по стрессе, который может предложить техники управления стрессом, такие как медитация, йога или специальные дыхательные упражнения. Правильный режим сна и низкий уровень стресса также играют ключевую роль—обратите внимание на режим сна и внедрите практики, которые помогут вам расслабиться перед сном.