Что делать с симптомами шизофрении? — вопрос №691656

В первую очередь важно понимать, что ты не одинок в своих переживаниях, и то, что ты чувствуешь, имеет значение. Симптомы, о которых ты говоришь, могут быть очень пугающими, особенно когда ты не знаешь, почему они происходят. Я настоятельно рекомендую поговорить с взрослым, которому ты доверяешь. Это может быть мама, папа, учитель или школьный психолог. Хотя ты волнуешься о том, как мама отреагирует, большинство родителей хотят помочь своим детям и поддержать их в трудные моменты. Если ты не хочешь сразу говорить с мамой, попробуй начать с того, чтобы написать ей письмо, в котором расскажешь о своих чувствах и переживаниях. Это может помочь тебе выразить свои мысли, не переживая о реакции в момент разговора. Также очень важно обратиться за помощью к специалисту, например, психиатру или психотерапевту. Они могут помочь разобраться с теми ощущениями, которые ты испытываешь, и предложить поддержку в лечении. Профильные специалисты имеют опыт работы с детьми и помогут тебе понять, что именно происходит, и как с этим справляться. Не бойся открываться и делиться своими переживаниями, это первый шаг к тому, чтобы тебе стало лучше.

Чувства, которые ты испытываешь, важны, и говорить о них нужно. Прежде всего, ты можешь попробовать записать свои мысли и переживания в дневник, это поможет тебе лучше понять свои эмоции и разобраться в ситуации. Кроме того, важно обратиться к специалисту, такому как психолог или психиатр, который поможет разобраться в том, что происходит. Ты можешь попросить кого-то из близких помочь тебе записаться на прием, если очень страшно об этом говорить. Помни, союз профессионала и поддержки близких может значительно облегчить твою ситуацию.