Что делать с сильными болями в шее и спине? — вопрос №1110339

Обратите внимание на то, что ваши симптомы могут требовать комплексного подхода. Рекомендую вам не только обратиться к врачу для более детального обследования, включая необходимость МРТ, но и рассмотреть возможность консультации у специалиста по болевым синдромам или мануальной терапии. Также следует подумать о том, чтобы начать заниматься специальными гимнастическими упражнениями, которые направлены на укрепление мышечного корсета и снятие напряжения в области шеи и спины. Не забывайте, что психоэмоциональный фон также может влиять на уровень боли, поэтому важно учитывать этот аспект в лечении.

С учетом ваших симптомов и того, что вы уже пробовали нестероидные противовоспалительные препараты без значительного улучшения, рекомендую вам обратиться к врачу для более детального обследования. Это может включать в себя неврологическое исследование, а также визуализацию, например, МРТ или УЗИ, чтобы исключить возможные патологии, такие как грыжи межпозвоночных дисков или сдавление нервных корешков. Тем временем рекомендую обратить внимание на следующие меры: Физиотерапия - занятия с физиотерапевтом могут помочь вам улучшить подвижность и укрепить мышцы, поддерживающие вашу шею и спину. Упражнения на растяжку - легкие упражнения могут помочь снять напряжение в мышцах. Однако важно делать это осторожно, чтобы не усугубить ситуацию. Тепловые процедуры - теплые компрессы или грелки на область шеи и спины могут помочь всегда. Массаж - профессиональный массаж может облегчить напряжение и боль в мышцах. Изменение образа жизни - постарайтесь следить за осанкой, особенно если у вас длительное время есть необходимость работать за компьютером. Также старайтесь делать регулярные перерывы. Несмотря на то, что медикаменты могут облегчить боль, важно выяснить причину ваших симптомов. В каждой ситуации нужна индивидуальная оценка специалиста. Не затягивайте с обращением к врачу.