Эффективны ли упражнения Кегеля при вагинизме? — вопрос №160562

Упражнения Кегеля действительно могут способствовать укреплению мышц влагалища и улучшению контроля, но для достижения устойчивых результатов стоит рассмотреть и другие подходы. Психотерапия может помочь выявить эмоциональные причины вагинизма, а также обучение методам релаксации и дыхания. Важно вести открытый диалог с врачом и подбирать наиболее подходящий план лечения.

Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы влагалища и улучшить контроль над ними, что может быть полезно при вагинизме. Однако для полноценного лечения важно также обратиться к специалисту для индивидуального подхода, который может включать психотерапию и другие методы.